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  • 求教一下腿部的pop怎样才是正确的?【poppin吧】

    求教一下腿部的pop.我的腿部pop只有站稳了,不动才能做出来,我不知道这算不算,但确实是pop的感觉,我的做法:利用膝盖瞬间往后靠,带动大腿上的肌肉收紧,但就像我上面说的,只有站稳才能做...

  • poping中，手部和腿部的POP该怎样练？

    不要给膝盖用力多练练就是 腿部的POP另外也分OUT和IN两种.OUT:在直立的状况下,大腿肌肉发力,膝盖会自动迅速地弹射出去,记住,只是大腿肌肉发力而已,幅度不是特别大,但那是正确的...

  • 关于腿部的POP 手腕的POP

    我的腿是绷直的 在大腿肌肉POP的情况下 膝盖骨(膝盖前面的那个骨头)也会动 请问我的POP是正确的吗?还有请问一下 手腕怎么发力POP.知道的告诉下 谢了 没什么分 知道的朋友告诉下 谢了!一、手部练习的方法 ...

  • 关于腿部的POP 手腕的POP

    关于腿部的POP 手腕的POP一、手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你...

  • poppin中腿部的pop到底怎么练!

    poppin中腿部的pop到底怎么练!我是肌肉发力，但只是感觉肌肉变紧了，但是震不起来。我是肌肉发力，但只是感觉肌肉变紧了，但是震不起来。 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，

  • 腿部应该怎样POP？

    腿部应该怎样POP？我习惯做in。我教练教我的不是用大腿后侧肌肉。而是用大腿前侧的肌肉收缩来带动膝盖完成pop。具体这样做。膝盖往前顶，也就是微蹲的感觉，然后收缩大腿前侧肌肉，速度要快这样...

pop腿部怎么发力

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