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超全面的马拉松比赛前三天时间表，跟着做就对了！
很多马拉松比赛指南都提到，把正餐放到中午吃，但在实际参赛时，这是很难做到的。因为你会外出活动，比如登记报名、购买食物、或者做一些日常事都会消耗体力。所以就算把正餐放到晚上，也不要太...
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虽然今年我没有参加成都马拉松比赛，但是我今天可以提前一天感受一下在马拉松跑道上万人奔跑的氛围。争取来年成都马拉松比赛报名成功。
虽然今年我没有参加成都马拉松比赛，但是我今天可以提前一天感受一下在马拉松跑道上万人奔跑的氛围。争取来年成都马拉松比赛报名成功。帅于20231028发布在抖音，已经收获了10.2万个喜欢，来抖...
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跑步多久，才能参加半程马拉松？
如果你坚持跑步一年，每次慢跑5公里就回家，一周只跑个一两次，突然报名半程马拉松是缺乏理智的。因为从本质上跑量没有达到半程马拉松的要求，比赛前没有做好充足的准备，突然增加跑量，必然会...
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超全面的马拉松比赛前三天时间表，跟着做就对了！
吃对你的晚餐 很多马拉松比赛指南都提到，把正餐放到中午吃，但在实际参赛时，这是很难做到的。因为你会外出活动，比如登记报名、购买食物、或者做一些日常事都会消耗体力。所以就算把正餐放到...
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第一次参加马拉松比赛，需要提前准备什么装备吗？
5 公里、10 公里跑比赛开始，有 10 公里比赛经历后， 才能报名参加半程马拉松， 半程马拉松 完赛后并经长距离跑训练，才能...
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陕西又2场马拉松报名开始！附2024陕西马拉松比赛时间表→
西安中秋活动提前看！打铁花/漫展/演唱会/话剧歌剧…… 今年中秋高速免费吗？西安限行吗？➤小tips：可以在微信公众号首页下方菜单栏点击获取你想看的内容▌ 来源： 西安本地宝整理发布...
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马拉松比赛流程是什么？你可能有误解，第一次参加的人请收藏
报名流程： 马拉松的报名一般会在离比赛还有3个月左右的时候进行，我们可以加入当地的跑步群，以便能及时获取报名时间和报名入口...
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