食物巧搭配

内容提示：食物巧搭配...

食物巧搭配！

方法/步骤 1 土豆和香蕉不可以同食，会引起皮肤雀斑。 2 芹菜和兔肉不可以同食...

食物如何巧搭配？

现在的人们越来越越讲究养生，而食物搭配是有一定学问的。首先，要做到荤素搭配，不可以总是大鱼大肉，这样会使体内的脂肪含量迅速升高，当然，体重也就随之增长。比如，茄盒子，茄盒子将肉和...

食物巧搭配

1 何翠霞 食物巧搭配[J];云南农业;2002年12期 2 何翠霞;食物巧搭配 营养成倍增[J];专业户;2002年06期 3 苏广湛 豆腐与海带合吃好[J];农村百事通;1999年04期 4 吴亚;豆腐与海带合吃好[J];医学...

食物巧搭配

猪肝炒菠菜羊肉+生姜作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。牛肉+土豆作用：补中益气，滋养脾胃。

食物如何巧搭配？360问答

很多人的早餐为了图方便或出于省钱的目的，喜欢吃白粥配咸菜。其实，这样的搭配不仅不养胃，而且营养价值还相当低。如果是胃肠功...

食物如何巧搭配

原味的坚果（如巴旦木、松子）、新鲜的水果（如香蕉、苹果）或水果干（如葡萄干、红枣）、纯燕麦片、以及可可含量比较高的黑巧克力等。 也就是说， 尽量选择新鲜天然的品种，避开高糖、高油、高盐的品种。 白粥配咸菜：不养胃 很多人的早餐为了图方便或出于省钱的目的，喜欢吃白粥配咸菜。其实，这样的搭配不仅不养胃，而且营养价值还相当低。

食物巧搭配

猪肝——菠菜猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。 牛肉——土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会影响胃黏膜。 土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素U，起着保护胃黏膜的作用。 羊肉——生姜羊肉补阳取暖，生姜祛寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可祛外邪，并可治寒腹痛。