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下载积分:100 内容提示:一、活动名称:我运动,我健康—阳光晨跑 二、活动原因及目的、意义:运动与健康也是密不可分,息息相关的,强壮健康的身体就是我们一切活动的本钱。本次健康之行的另...
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阳光晨跑的目的在于锻炼身体,而身体正是生命的本钱,跑步是人不可缺少的一项运动。通过晨跑,班级同学互相鼓励互相坚持,在运动中促进了交流,增进了集体的团结,希望通过在长期开展“阳光晨跑...
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阳光长跑须知 一、参加跑步的同学应身着运动装及运动鞋。二、清晨跑步前应喝一杯温开水或牛奶,喝水不仅能补充水分,而且能促进血液循环和新陈代谢。三、跑步时身上不要佩戴金属徽章、别针、...
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