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长跑嫌腰包太累赘 把腰包伪装成腰带是个好主意
今天就给大家推荐一个比腰带还贴身的运动腰包，特别适合在长跑、骑行、登山等户外运动中使用。普通的运动腰包因为容量大，内部设计不够紧凑，会上下晃动而且略显臃肿，GoOut跑步腰包类似腰带的...
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背包心情
个人爱好：田径 长跑 唱歌，上网 和朋友 聚会 获奖情况：参与创作播音的 作品多次获得省级，国家级奖项 频率简介： FM99.00MHz（云南电台香格里拉之声） 云南人民广播电台 旅游频率（呼号：...
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【图片】我什么都没有，但我能给你们最美的风景。【背包客吧】
人生是一段长跑，但每个人的终点不同。
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部队1公里跑多少分钟为合格？
4颗手榴弹(教练弹)弹带(装的是空弹夹)背包加一双解放鞋,武装带,钢盔等装备。重量大概有20千克左右。成绩规定:20分钟内是优秀。20-21分钟良好 21-22分钟及格 22以上不及格而你们学校...
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想要当兵，体能差，做到以下这几点，逆袭成功，不成问题
如果是长跑不行，那么晚上的时候可以多做深蹲，甚至晚上点名过后，打背包或者装背囊出来自己练长跑。想要练好体能，需要长期坚持，持之以恒，坚持不懈，只要你每天都坚持练，每天晚上都坚持加班，迟早有一天你的体能会赶超老兵，逆袭成...
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特种兵日常训练内容 特种部队选拔标准
15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；800米障碍不超过4分钟；投掷手榴弹数百次，每次须超过70米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。如果你能做到这些，...
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