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  • 大咖小灶｜心理健康云问诊：习惯“宅家生活”是否影响正常学习

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  • “宅家不停询”—校心理健康教育中心开展云端心理咨询

    疫情期间，随着学校各项工作的在线开展，结合我校学生对心理咨询服务的需求，校大学生心理健康教育中心从即日起，面向全校在读学生提供常规、持续的网络心理咨询服务。假期开展的“疫情心理热...

  • 传媒与设计学院：团学组织召开“宅家新生活”心理健康线上会议

    5月27日，传媒与设计学院学生会在腾讯会议召开以“宅家新生活”为主题的心理健康线上会议，会议内容主要涉及“爱生活，爱自己，爱同学，爱校园，爱家人，爱朋友”等方面。会议由学生会副主席...

  • OUCer 宅家心理健康报告

    心理中心也会根据大家复学返校等情况，积极关注大家的心理健康状况 以上分析是基于调查数据获得，同时也应看到，因为一个人的心理发展具有动态性的特点，部分调查结果可能和一些同学的现状存...

  • 宅家的日子，跟父母好好说话

    我们与父母之间总是会存在差异的，但这并不意味着一定会影响关系，前提就是要多表达和交流。你可以心平气和地说出来自己的想法，不够更好的做法是说出自己的感受。例如:“妈，我看到一些疫情...

  • 环境学院开展“宅家抗疫”心理健康系列活动

    连续推送防疫知识、正能量内容，积极预防、减缓、减轻疫情对同学们造成的心理影响。（学院心理二级站开展心理帮扶）主题教育启发...

  • 疫情宅家如何维持心理健康？

    疫情期间，市民宅家如何维持心理方面的健康？深圳市康宁医院危机干预科副主任张斌给出“五个要诀”，分别是获得安全感、平静感、自我效能感及社会效能感、联结感、点燃希望和保持恰当的积极期待。张斌介绍，市民仍要坚持戴口罩、勤...

  • 宅家睡够8小时，你还是睡不醒？

    但在正常生活中，欺骗性让我们觉得能压缩自己的睡眠，其实不是，对身体的不良影响在持续中。合适的时间睡觉 与大自然合拍健康的睡眠，不仅是睡够时长，还要在合适的时间睡。举个最简单的例...

  • 心理健康咨询中心开展线上讲座：“宅”家策略—疫情时期大学生心理调适

    讲座围绕“应激事件对人身心健康的影响”开展，重点强调了在应对应激事件时心理调适的原则与方法。讲座全程保持满员状态，主题引人入胜，内容切合学生心理需求，在学生中引起了热烈的反响和共鸣...

长期宅家会影响心理健康吗

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