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钟南山首次公开养生秘籍!早上起床黄金9分钟,做对了多活15年
下面推荐几条钟南山院士公开的“养生经”，早看你就早赚了！1早睡早起“黄金9分钟”早睡：不熬夜，晚上11：00之前睡觉。早起...
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80岁了还像棒小伙，钟南山院士首次公开养生秘笈
钟南山院士首次公开「养生经」，早看你就早赚了！很少谈及自己养生诀窍的钟南山，近日在广东职工大讲堂上作「最好的医生是自己」主题讲座，以下是内容摘要，看完就赚了！▌ 1、生活作息 不熬夜...
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【钟南山养生录】早上起床黄金9分钟，这些事情一定要做到
下面推荐几条钟南山院士公开的“养生经”，早看你就早赚了！1早睡早起“黄金9分钟”早睡： 不熬夜，晚上11： 00之前睡觉。早起： 清晨7： 00起床。午休： 中午小睡半小时。那么问题来了，早...
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84岁了还像棒小伙，生于南京的钟南山院士第一次公开系统养生秘笈
我们整理了一些钟南山的养生经，十分具有借鉴意义。钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。他表示，人体健康有五大决定...
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钟南山：健康无病有尊严的活着，是一个人最大的幸福！
于是，钟南山院士公布自己的“养生经”，如果国人人都能遵守，我国的人均寿命将会大大提高，活到100岁真的不是梦想！钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！1、科学的生活作息 熬夜...
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钟南山首次公开养生秘籍!早上起床黄金9分钟,做对了多活15年
下面推荐几条钟南山院士公开的“养生经”，早看你就早赚了！1早睡早起“黄金9分钟”早睡：不熬夜，晚上11：00之前睡觉。早起...
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钟南山公开养生秘笈！早起黄金9分钟秘密，让人吃惊！
下面推荐几条钟南山院士公开的“养生经”，早看你就早赚了！01 早睡早起 “黄金9分钟”早睡： 不熬夜，晚上11：00之前睡觉。早起： 清晨7：00起床。午休： 中午小睡半小时。那么问题来了，早...
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医生告诫：决定寿命长短的不是衰老和疾病，而是它！更年期
钟南山院士近日首次将“养生经”公之于众，你早就该知道了！按时睡觉 不要熬夜，11点以前上床。早晨七点钟起床。小睡半个钟头。饮食有规律 在饮食上，"皇上的早饭，大臣的中国菜，叫花子的饭。...
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钟南山首次公开养生秘籍！早上起床黄金9分钟,做对了多活15年
下面推荐几条钟南山院士公开的“养生经”，早看你就早赚了！01 早睡早起 “黄金9分钟”...
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钟南山院士讲解：药和保健品的区别
一、心理平衡——养生的关键:不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、烦躁、憎恨、愤怒等，使人短命。当人有不良的情绪时，会产生皮质...
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