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跳绳教学视频入门
第1集:中考体育训练方法,跳绳教学入门零基础,绳子长度怎么调?你会吗?跳绳#跳绳减肥#体能训练#中考体育#少儿体能 第1集:#儿童跳绳 最全面的手把手跳绳教程!跟着专业教练学,从0到满分不是...
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跳绳教学视频入门儿童
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适合初学者的跳绳教学视频
我现在想连跳绳长高和弹跳,谁可以给我一些适合我这种初学者的(我可一点都不会哦!1分钟才60个,姿势畸形得不能再烂了…)还有,谁可以告诉我像我这种锻炼目的的运动量和频. ...
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跳绳入门基础教学
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跳绳训练教学,姿势最重要,0基础一样学!
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