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  • 想跑一场马拉松，该做哪些准备，看这篇文章就Go了！

    半马离开赛前1-3个月每月跑量能达到100KM以上，全马离开赛前1-3个月每月跑量能达到150KM以上，达到这个跑量基本上可以完成下来一场“马拉松”赛事。除了堆积跑量以外，科学的训练，能提升你的...

  • 跑马拉松的唯美句子汇总100条

    1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而...

  • 100天，他将跑100个马拉松

    100天100个马拉松 LCF图书馆900 阅239 对话“跑神”陈盆滨：我们为何而跑 该怎么练？13384451022 阅35 人物阅读素材：中国阿甘 风雨山 阅211 转6 名人轶事-当过十年渔民的“中国阿甘” 街心...

  • 「穿什么跑」破记录就给一百万！这样的马拉松激励计划够顶吗？

    （本周跑量统计从本篇文章发布后到下周文章发出前统计） （感谢上周参与我们跑团打卡的朋友们，我们将从中抽取一位获得上期奖品） 本期跑步打卡活动奖品 JBL 喷雾水杯一个 上周获奖者 ...

  • 从零开始，看完这篇文章，你也可以成为一个马拉松跑者

    开始自己没想过要去跑马拉松，跑越野这些，完全是减肥的动力，因为通过跑步可以看到自己的体重下降，就会越发的有动力，当自己被拉去报名，完成第一个半马（大连马拉松）后，觉得自己还能跑更远，就开始有了去完成一次全马的想法。（减...

  • 跑马拉松的唯美句子汇总100条

    1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢...

  • 跑马拉松作文600字

    太阳无语，却光芒万丈，平时美丽而寂静的蒲阳江边，今天却人头攒动，热闹非凡，欢声漫天，因为萧报小记者团组织的“蒲阳江亲子毅行马拉松”在三江村的江边正式开幕了。中午，我和九位小记者在老师的带领下，一起...

  • 多久跑一场马拉松比较合适？

    文 ：踏 浪秋天到了！天高云淡，清风送爽，又是一个跑步的黄金季节！马拉松赛事也多了起来，作为马拉松爱好者的您，在这个秋天准备跑几场马拉松？1个， 2 个， 3 个……还是跑十几个？有...

  • 马拉松的作文

    今年的11月25日北京市举行了马拉松年国际马拉松比赛。本次比赛约有3万多人参加，分为迷你赛、半程赛和全程赛。这次我和舅舅也报名了，参加的是4.2公里迷你马拉松比赛。比赛的...

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