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【科普营养】营养素补充剂到底该不该吃，该怎么吃？
营养素补充剂可用，但不可滥用 一般来说，解决营养缺乏问题有两个主要办法。一个办法是平衡膳食，即遵照《中国居民膳食指南2022》的建议，把日常饮食品种和数量搭配好，这是适用于所有人的根本...
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营养素补充剂该不该买？如何吃？
营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等，剂型多为胶囊、片剂、口服液等。“营养素补充剂是食品，不是药品，不能治疗疾病。营养素补充剂不能随意选择或...
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医生开的营养补充剂也别乱吃，这样服用才有效！
小宝宝生长发育快，营养素需求多，想单从饮食上照顾周全，还真有点难度。所以，现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂，如钙、铁、锌等。专家指出，各种营养补充剂要根据其特性，选择正确...
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很多人没必要吃营养素补充剂
在如今的健康潮流中，营养素补充剂似乎成为了许多人追求健康的“法宝”。然而，事实是，很多人其实没必要吃营养素补充剂。营养素补充剂，通常由一种或多种人体必需的微量元素组成，像常见的多种...
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营养素补充剂该不该买？如何吃？
营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等，剂型多为胶囊、片剂、口服液等。“营养素补充剂是食品，不是药品，不能治疗疾病。营养素补充剂不能随意选择或...
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营养素补充剂该不该买？如何吃？
营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等，剂型多为胶囊、片剂、口服液等。“营养素补充剂是食品，不是药品，不能治疗疾病。营养素补充剂不能随意选择或...
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营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等，剂型多为胶囊、片剂、口服液等。“营养素补充剂是食品，不是药品，不能治疗疾病。营养素补充剂不能随意选择或...
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营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等，剂型多为胶囊、片剂、口服液等。“营养素补充剂是食品，不是药品，不能治疗疾病。营养素补充剂不能随意选择或...
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营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等，剂型多为胶囊、片剂、口服液等。“营养素补充剂是食品，不是药品，不能治疗疾病。营养素补充剂不能随意选择或...
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营养素补充剂该不该买？如何吃？
营养素补充剂是指由一种或多种人体必需的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂、钙铁锌营养素补充剂等，剂型多为胶囊、片剂、口服液等。“营养素补充剂是食品，不是药品，不...
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