陈治珍主任：春天苹果和它是绝配，生津不寒凉、健脾又润肺！

有一味药食同源的水果，非常适合用于春季调理孩子鼻炎问题，它就是—苹果。苹果 性平味酸，能生津润肺、健脾开胃，改善春燥引起的鼻炎症状。苹果富含维生素C，能增强免疫力，减少过敏原，从而...

苹果和它是绝配！你知道吗

俗话说“一天一个苹果，医生远离我”说明苹果中的营养成分对我们的身体健康很有好处，可以抗氧化，抵抗自由基，饭前吃苹果可以增加饱腹感，有助于控制体重。那今天就一起来了解苹果的9种吃法吧！关注我，学习更多养生知识~提高自身免疫力

苹果和它是绝配，等于“止咳方”，润肺止咳，流感感冒远离你

【苹果菠萝银耳枸杞羹的详细做法】准备一些食材：选购新鲜菠萝一个（菠萝又叫作凤梨，是一种南方常见水果，果肉吃起来甜度较高，口感非常脆甜，生吃和煮熟吃都不错，改善咳嗽和预防感冒的情况），银耳一朵（银耳是一种白色的真菌，富含有多种营养物质，蛋白质和铁元素含量最高，银耳羹煮出来含有丰富的胶质，能够滋润我们的肌肤，补血养颜，女性朋友要经常吃它），枸杞子少许，冰糖少许，准备半个苹果（苹果四一种多功能的水果，富含多种微量元素，加热后食疗价值倍增），冷

苹果和“它”才是绝配，很多人还不知道

苹果是我们日常生活中常见的水果，尤其是在夏天，苹果和生姜才是绝配，很多人还不知道这种吃法，一起了解一下吧首先把苹果放入盆中，加入少量的清水，把苹果湿润一下，接着再撒上一勺食用盐...

苹果和“它”才是绝配，很多人还不知道

苹果是我们日常生活中常见的水果，尤其是在夏天，苹果和生姜才是绝配，很多人还不知道这种吃法，一起了解一下吧首先把苹果放入盆中，加入少量的清水，把苹果湿润一下，接着再撒上一勺食用盐，

苹果和它是绝配，简单煮一煮，等于“止咳方”，营养极高，不懂太可惜

【金桔雪梨苹果糖水的制作小技巧】食材明细：选购6到8个金桔（金桔的果皮要非常光滑，没有黑色斑点和伤痕果皮要软硬适中，太硬的金桔不是很甜，太软的金桔不新鲜，还可以用手掂一掂，判断一下金桔的水分，一般一样大的禁忌，重量大的是高水分的金桔，金桔要选择金桔蒂非常新鲜，一般为绿色的，但是出现深绿色的为部新鲜的金桔），准备苹果一个（苹果也有好坏之分和品种之分，苹果要选择个头适中的水晶苹果），挑选一个雪梨（雪梨主要看有没有外伤，水分足不足），几颗红枣

苹果和它是绝配，孩子就馋这个菜，从来就没吃腻过，每周必做

今天炖排骨的时候，专门放了2个苹果一起炖，炖好的排骨带着苹果的香味，甜甜的苹果放在肉汤里炖，口感变得软糯，还吸收了排骨的香味，真的是香而不腻，所以苹果和排骨还真的很搭配。苹果炖排骨 ...

苹果和它是绝配，等于“止咳方”，简单煮一煮，早知早受益

苹果和它是绝配，上锅煮一煮，简单煮一煮，营养极高，冬天不生病。【苹果雪梨马蹄冰糖水的食谱分析】 食材明细：选购2个水晶富士苹果（苹果主要分布在北方，红富士是最受欢迎的，挑选苹果主要看苹果色泽，色泽要红润透亮，不要出现泛黄和发青的颜色，苹果最好选择没有打蜡的苹果，苹果皮要非常光滑，掂一掂苹果重量，这样的苹果水分特别足，营养价值也更高一些），准备一个雪梨（挑选雪梨要有黑点，雪梨外皮非常光滑，一定要水分足，煮出来的雪梨汤营养价值高），6到10

苹果和它是绝配，等于“止咳方”，润肺止咳，冬天不咳嗽

互联网成为很多巨头的进军社区团购，但是也给很多.苹果和它是绝配，等于“止咳汤”，营养极高，冬季要多喝它。你们掌握这道...