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  • 都说紫甘蓝抗癌，可你知道它的正确吃法吗？

    紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E等，烹饪方面可进行各种操作，例如：生食、做汤等。紫甘蓝虽有上述诸多优点，但是一定要使用正确的烹饪方法，否则加工不当会造成紫甘蓝营养的流失，而且对食疗...

  • 紫甘蓝

    我们应该注意它的正确做法。目录 1、紫甘蓝怎么做好吃 2、紫甘蓝的营养价值 1 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的做法一：紫甘蓝滑蛋 原料:紫甘蓝150克、鸡蛋 3个、生姜、葱、胡椒粉、鸡粉、芝麻油各...

  • 这才是凉拌紫甘蓝的正确做法，清脆爽口，营养开胃又好吃，超简单

    这才是凉拌紫甘蓝的正确做法，清脆爽口，营养开胃又好吃，超简单。紫甘蓝作为凉拌菜出镜率特别的高，但是很多人做出的菜，颜色呈蓝灰色，这是什么原因呢？紫甘蓝中含有丰富的花青素，这种营养素...

  • 紫甘蓝的吃法【紫甘蓝的正确吃法】

    紫甘蓝的正确吃法 紫甘蓝养分丰富,尤其含有丰富的维生素c、v和较多的维生素e和b族。紫甘蓝还含有大量的微量元素,这几年才渐渐被人们所认可,他的养分价值真的是特别的高,特殊是他有很强的抗年轻...

  • 这才是紫甘蓝正确的吃法，做法简单又营养，一盘吃完都不够

    下面给大家分享一道紫甘蓝的做法。食材准备：紫甘蓝（这一个能炒三盘）、葱、蒜、干辣椒；1、把紫甘蓝用手撕成片洗净备用，不要梗部不然影响口感，蒜切片、葱切末备用；2、锅里水烧开加入少许...

  • 凉拌紫甘蓝正确做法

    凉拌紫甘蓝正确做法专题，紫甘蓝凉菜怎么拌1.紫甘蓝一叶一叶掰开，放到水里泡半小时。2.豆腐皮洗净，切成丝。3.紫甘蓝洗净切细丝，切的越细越好（拌起来容易入味）。4.豆腐丝和紫甘蓝收到一起。...

  • 凉拌紫甘蓝正确做法

    凉拌紫甘蓝正确做法如下： 用料：紫甘蓝200g、白芝麻少许、香醋少许、砂糖少许、盐少许。步骤： 1、紫甘蓝切丝。2、放入清水中泡十分钟，记得加点盐。3、白芝麻焯熟。4、泡好后，沥干水，加入...

  • 炒紫甘蓝的做法大全

    美食家们上传的炒紫甘蓝的做法，这些炒紫甘蓝的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出炒紫甘蓝。

  • 紫甘蓝

    香哈网食材大全为您提供了紫甘蓝的做法，包括紫甘蓝的做法大全介绍，并配有紫甘蓝的做法图文步骤详解，让您轻松学会紫甘蓝怎么做好吃，上香哈网与百万哈友学习交流更多美食菜谱做法大全。

  • 冷紫甘蓝，生的还是烫过的？不对，传授正确做法，清脆爽口不发黑

    紫甘蓝焯水的正确做法是将紫甘蓝去皮切成块，将去皮的紫甘蓝洗净几次，锅中放水，开水后关火，将紫甘蓝放入沸水中烫15秒后，迅速取出，放入准备好的冷水中冷却，然后切成细丝凉拌。这也是最安全...

紫甘蓝的正确吃法大全

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