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  • 理性情绪疗法

    艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法 的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和 行为障碍 不是由于某一激发事件直接所引起，...

  • 合理情绪疗法的理论

    一、合理情绪疗法的ABCDE理论

  • 理性情绪行为疗法的主要观点

    埃利斯的《理性情绪行为疗法》，我也受益于此。并且后来阅读了很多关于情绪方面的书籍，也很认同这一方法，所以我今天可以做一个分享 在此之前，大家需要明白一个概念，情绪ABC理论。A代表了...

  • 理性情绪

    第二个秘诀是，我对自己实行理性情绪行为疗法（以下皆依埃利斯原话简称为REBT），所以我坚决反对任何人扰乱我在做的任何事情，我也反对去扰乱别人的事情或这个世界上正在发生的任何事情。...

  • 心理咨询、阿尔伯特·埃利斯的合理情绪疗法

    埃利斯创立了“理性情绪疗法”（REBT），基于该理论，后来贝克发展了认知疗法。我个人最感兴趣的是他在将情绪与传统 心理治疗 融合中所做出的贡献。他的理论始于1955年，那时他发表了一篇文章，谈人的思维和情绪是密切相关的，两者都与自我对话有关，或可称之为心灵的“内在闲谈”。这种内在对话能使我们产生不健康的情绪，也能阻碍我们长久的幸福。鉴于此，保持情绪和生活挑战之间的平衡是很有必要的。例如，难以忍受的焦虑和毫无根据的恐惧是不合理思维的结果。

  • 合理情绪疗法

    当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将会导致情绪障碍的产生。因为情绪是由人的思维、人的信念所引起的，所以埃利斯认为每个人都要对自己的情绪负责。他认为当人们陷...

  • 理性情绪行为疗法在愤怒管理中的应用

    1 理性情绪行为疗法阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）先前主要研究经典心理分析方法，二十世纪五十年代开始转向更具有使用价值的...

  • 2024福建教师招聘教育心理学备考：心理辅导方法之理性情绪疗法

    心理辅导方法之理性情绪疗法 ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。该理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。埃利斯认为：正是由于我们...

  • 2023广东教师招聘教综合备考：心理辅导方法之理性情绪疗法

    该理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我...

简述埃利斯的理性情绪疗法理论

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