贾玲公开瘦身食谱！除了16+8减肥法，这些饮食方式请收好！

近日，贾玲公开了自己在减肥期间的日常饮食：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，“少油少盐，一天20克油5克盐”。此外，她还透露自己采用了“16+8”的原则来饮食。羊城晚报记者了解到，16+...

42 岁减重成功的贾玲—一周减肥食谱大公开

可是瘦下来的贾玲，真的让我们羡慕嫉妒恨！姐妹们，我们一定要瘦！不只是为了外在的美丽和身材，更重要的是为了我们自己的健康和幸福。❤‼...

贾玲公开的减肥食谱，正在减肥的朋友一定要看！你将是下一个贾玲

贾玲公开的减肥食谱，正在减肥的朋友一定要看！你将是下一个贾玲 大家好！春节的脚步声“渐行渐远”，意味着春夏即将到来。回头看看自己肚子上囤积的脂肪，你的心情是否更加沉重呢？前段时间贾玲减肥100斤的消息在网上传得沸沸扬扬，那...

太假了！贾玲首次公开减肥食谱和秘诀，42分钟竟连一句废话都没有

估计不是难事。想瘦就减肥，想美就健身，想成功就努力，想改变就趁现在！正如贾玲所说，人生只活一次，要好好爱自己呀！

演员贾玲减肥饮食方法公开：她使用的“16+8饮食法”怎么吃效果更好？

（1）细嚼慢咽

鲁豫访谈贾玲，公开瘦身食谱和3个重点，好习惯比吃什么更重要

贾玲是整个春节档的热点，因为出演电影《热辣滚烫》中的角色， 贾玲 一年减肥100斤，此话题也屡屡登上热搜，瘦下来的贾玲变美了...

【震撼曝光】贾玲惊人蜕变！暴瘦100斤惹眼全新形象曝光！

贾玲成功减肥100斤，首次公开正脸照，展现了她的改变和自律。她通过合理的饮食控制和科学的运动方式实现了体重的降低，成为了每一个努力减肥的人的榜样。她的成功故事激励着人们勇敢面对自己的不足，坚持追求更高的目标。让我们共同期待...

演员贾玲减肥饮食方法公开：她使用的“16+8饮食法”怎么吃效果更好？

一年时间减重了100斤，演员、导演贾玲近来受到了广泛关注和讨论。2024年2月在《鲁豫有约一日行》节目中，她一边吃饭一边大方分享了自己的饮食改变。主要概括为： （1）细嚼慢咽 （2）少油少盐：...

演员贾玲减肥饮食方法公开：她使用的“16+8饮食法”怎么吃效果更好？

（1）细嚼慢咽

演员贾玲减肥饮食方法公开：她使用的“16+8饮食法”怎么吃效果更好？

（1）细嚼慢咽