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精神内耗
然而，精神内耗、内部矛盾、沟通不畅，都可能成为事业发展的绊脚石。别担心！正确的知识可以带你摆脱这些困境，本文提供5本超实用的职场宝典，带你逆袭职场，轻松获得成功！1. 阅读全文55 634 40猫咪治愈精神...
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摆脱精神的内耗.ppt
摆脱精神的内耗不负韶华·只争朝夕乔贝PART ONE文本解读乘风破浪·砥砺前行01①其实一直和自己斗争的不是外界或他人，而是那个高敏感、低自尊、有完美主义倾向的自己。②90岁仍未退休的心理医生...
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摆脱精神内耗说说通用53句
编辑现在推荐你阅读一下摆脱精神内耗说说，仅供参考，希望句子内容能为你提供参考！1、抬头仰望，别浪费了月亮。2、你不是人民币，不可能人人都喜欢你，但你可以是纪念币，值得人去挂念你。3、...
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如何摆脱精神内耗？
《次第花开》5种方法让你摆脱精神内耗，活出全新的自己 1.多做一些自己喜欢的事 很多人之所以感觉自己做事没有动力，没有精神， 往往是因为混淆了工作和生活的时间与空间。长时间这样就会给我们带来极大的压力。我们不妨每天给自己...
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精神内耗太严重？提升这四种认知，摆脱内耗，强大内心
精神内耗会让你无缘无故地感到很累，做什么事都提不起精神。那怎么去摆脱精神内耗呢？今天给大家分享四种认知，你把这四种认知掌握好了，就能让你彻底摆脱精神内耗，拥有一颗强大的内心。
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如何摆脱精神内耗？
应该如何摆脱精神内耗呢？1用激励刺激行动，提高行动力很多人之所以想得太多，就是因为对过去和未来太过在意，而忽略了当下的行动。马上行动是降低内耗的有效方式。刚工作的时候，每天沉迷于刷剧和浏览短视频。事实上，我并不是没有过焦...
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静不下来，难以专注？三步教你摆脱精神内耗
最近，“精神内耗”一词受到网友关注，不少人反应职场压力大，导致经常静不下来，难以专注。对此，在本期《1分钟养生课》中，厦门大学附属第一医院精神心理科副主任医师黄伟容表示，一些人担忧的事情往往是大脑加工后的结果，很多都不会...
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作文请以“这里，我来过”为题，自定立意，完成一篇不少于800字的文章。要求：①综合运用记叙、描写、抒情、议论等多种表达方式；②作文中...
他们量化情感，直面内心需求，摆脱亲密关系中的精神内耗。但是当手环里的体脂数据出现波动，他们会紧张；当时间管理应用中设定的目标没达成，他们会挫败；当朋友展示的健身强度远超自己，他们会气馁。跟自己比，跟他人比，量化生活也可...
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