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拒绝精神内耗，抓住这几点就够了
无论是大学生还是职场人都被时代的浪潮裹挟着，内心给自己提的要求越来越高，甚至超出了自身实际情况，实际情况与内心高标准的违和让人陷入了自我怀疑的怪圈，目标越定越高，可是行动的时候越...
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拒绝内耗，来看看古籍中那些“微言大义”之句
拒绝内耗，来看看 古籍 中那些“微言大义”之句 “古籍”是古书的雅称，是指未采用现代印刷技术印制的书籍。古人将文字刻写在特定形式的材料上，借以记录知识、传播思想。今天，让我们一起探索...
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拒绝内耗，来看看古籍中那些“微言大义”之句
拒绝内耗，来看看 古籍 中那些“微言大义”之句 “古籍”是古书的雅称，是指未采用现代印刷技术印制的书籍。古人将文字刻写在特定形式的材料上，借以记录知识、传播思想。今天，让我们一起探索...
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拒绝精神内耗 拥抱精彩人生
精神内耗，又称心理内耗，是指人在自我控制时需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会进入内耗的状态，这种状态长期存在，会让人感到心理上的疲惫。精神内耗也就是我们常说的“容易胡思乱想”，在心理学上被称为“过虑”，指一个人很容...
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共情太强不是件好事，学会拒绝别人不要委屈自己，拒绝精神的内耗
共情太强不是件好事，学会拒绝别人不要委屈自己，拒绝精神的内耗 03:22 劣迹艺人就不配被原谅，原谅他们谁去复活无名英雄，牺牲后不立碑 02:26 现在内娱嫂子全靠抢，曾经的谭松韵被嫌弃，白敬亭...
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拒绝内耗｜每个人生命中都应该打卡的一件事
这并不是消极逃避，而是一种 回归自我，与自然相融的过程。它是一种放下外在束缚的自由，让我们重新审视自己，感知内心的情感和渴望。在这份宁静中，我们可以重新思考生活的意义和方向。只有当...
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高中作文拒绝内耗(精选5篇)作文录
一个强者不应该被情绪所支配，活在内耗的枷锁之下，而应把握情绪的支配权。黑云笼罩的近代时期，深知学医不能救国的医学生鲁迅，没有自我轻视而陷内耗，而是果断弃医从文，成为执笔的战士；个子矮...
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长期的心理内耗会让你灰飞烟灭
如何解决这种内耗的状态呢，跟大家分享一下自己的一些心得体会：一、课题分离（学会区分别人的事和自己的事情）比如你面对别人的事情，拒不拒绝是你自己的事情，而别人会不会因此而讨厌你是...
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随便玩玩吧
哔哩哔哩（bilibili）直播，在这里看见最年轻的生活方式，学习、游戏、电竞、宅舞、唱见、绘画、美食等等应有尽有，快来捕捉你最喜欢的up主最真实的一面吧！弹幕，礼物，道具，活动多种玩法，...
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新师界| 王彦珺：拒绝内耗，跟随自己内心的声音！
拒绝内耗— “佛系”的我 The more you know who you are and what you want, the less things upset you. 拒绝内耗，这是我一直追求的信念。
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