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  • 拒绝精神内耗，做到这四点就够了

    因为知道自己实力不够，潘岩没有患得患失，反而在认清现实的基础上，很快在荣柯律所找到了工作。上班第一天，就因为律所的人事变动，被左娜安排彻夜加班，潘岩没有以新人为理由推脱，反而...

  • 学会拒绝消耗自己的精神内耗的事情，从培养一个好习惯开始。

    拒绝内耗，从一个好习惯开始。愿我们都能从心里明白。在今后的日子里尽量不做消耗自己精神的事情。共勉。作者简介：云梦空水，一个喜欢传统文化品读经典，思考人生的阅读者，诚愿和朋友们一起 ...

  • 拒绝精神内耗, 这四个建议越早知道越好

    真正有智慧的人，会在认清自己的前提下，充分接纳自己。当你敢于直面自己时，任何境遇都会有转机。那么现在开始，去除滤镜，摆正心态，学会正确欣赏他人和接纳自己，才能让生活变得更加美好。03...

  • 拒绝精神内耗从我做起

    拒绝精神内耗从我做起#亲子时光#放飞自我系列-眉眉 于20231023发布在抖音，已经收获了2666个喜欢，来抖音，记录美好生活！

  • 拒绝精神内耗，从今天开始！

    拒绝精神内耗，从今天开始！株洲爆料#一起来投票# 文体活动 传递爱心 志愿者 江苏一电动车店夜晚突发大火，火光浓烟从店门涌出，消防通报：6人死亡 8月24日 16:34|新浪新闻综合 趣闻 消防 电动...

  • 拒绝精神内耗，从做一个有边界感的人开始

    良心过剩会让你不堪重负，而且是自我感动。长此以往大量的精神内耗，让你围困在自己的想法里，失去和现实的情感联结。伊尔斯·桑德在《内疚清理练习》中分析了内疚感的来源，并提供了15种具体...

  • 拒绝精神内耗，从今天开始！

    拒绝精神内耗，从今天开始！株洲爆料#一起来投票#​_新浪网

  • 拒绝精神内耗：用这几点自我治愈，做自信快乐的自己

    越是这样想，越痛苦，不断自我怀疑，精神内耗越严重。什么是精神内耗呢？在群体心理学中，有一个专有名词：【内耗效应】。内耗效应指的是在群体中，人们把社会或部门内部因不协调、或矛盾等造成...

拒绝精神内耗从认清自我开始

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