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宝贝们可以推荐一些拒绝内耗的人生书籍吗
总是在反思自己哪里做得不好，把别人的每一个小动作微表情反复咀嚼，ta是不是生气了，ta是不是讨厌我，周围人的每一句话都会被我在心里过度解读。然后想多了心脏就不太舒服，一下一下地疼，有点...
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拒绝内耗，打工人必看心灵书籍
今天，我为大家精心挑选了几本拒绝内耗的必读书单，希望这些书籍能帮助你在职场中找到内在平衡，提升工作效率，过上幸福自在的生活~#好书分享#抖音好书计划#一起读书#治愈系书籍推荐#每日一读 ...
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拒绝内耗！翻译人必看的几本书籍！
拒绝内耗！翻译人必看的几本书籍！今天给大家介绍几本翻译必读的书籍，虽然都是针对英语翻译而著，但是对于从事小语种翻译的议员，也具有非常重要的学习作用，值得收藏！《翻译的技巧》本书为...
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书单|拒绝焦虑和内耗，与自己和解，疗愈心灵的5本入门级书籍
1.《遇见未知的自己》豆瓣评分8.0。为什么活着这么累？
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看完这7本书，请远离内耗
《界限》这本书，仿佛是为我们这些“难以拒绝他人、总是优先考虑他人需求、渴望取悦每一个人...当你掌握了这些知识和技巧时，你将能够远离内耗的困扰，成为一个真正的狠人，掌控自己的情绪和生活。
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拒绝精神内耗的书推荐(一兜雪梨)全文免费阅读
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觉醒书单：3本冥想书籍推荐，拒绝精神内耗，开启觉醒之旅！
看完这本书，我们会知道为何自己总是陷入焦虑和痛苦，也会知道如何抓住当下的力量，让自己远离内耗，成为行动上的巨人。3.《八周正念之旅》 上面的2本书籍，一本是实操一本是心法，搭配食用会让...
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《零内耗》，一本团队管理者必看的书籍，满满的干货
《零内耗》，一本团队管理者必看的书籍，满满的干货#拒绝精神内耗#团队管理-天涯指路（出绝版书）于20231211发布在抖音，已经收获了4502个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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