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  • 情绪控制与压力管理

    本专题汇聚与情绪控制与压力管理相关的各类培训课程，还包括热门公开课、培训资料、培训讲师和管理文章，以及情绪控制与压力管理的内训课程，欢迎报名咨询或定制培训方案。热门公开课 培训费...

  • 浅谈情绪与压力管理

    情绪与压力管理心得三第一部分：对压力影响情绪的理解，压力来源有时间的、事件的、人际的和生理的，这些压力都会影响情绪;情绪包括什么什么，自己的各个情绪表现是什么什么，举例子。第二部分：情绪实际上不是因为压力造成...

  • 情绪控制和压力管理

    要点提示 •（1）压力管理是一个全方位改变的巨大工程，涉及认知、 情感、行为和环境，只学习理论知识是远远不够的，要有实 际行动； •（2）改变是一个长期的过程，需要坚持、信心，能指望马 上见效； •（3）改变必然伴随痛苦，要有心理准备； •（4）从个人改变到环境改变，需要一个氛围（组织的支 持）。 •（5）压力在精神上常表现出的症状：消沉、思维混乱、失 眠、思想消极、大喊大叫、过度亢奋、神经衰弱、喜怒无常。

  • 压力管理与情绪控制

    压力管理 情绪 liang|暂无评价|0 0

  • 情绪控制与压力缓解

    情绪控制与压力缓解 【课件下载】：点击下载课程纲要Word版 【所属类别】：人事管理培训 【时间安排】：2011年11月25日 到 2011年11月25日 1280元/人 【授课城市】：北京 如有需求,我们可以提供...

  • 压力管理与情绪控制

    内容提示：压力管理与情绪控制余玲艳 博士2007年4月•如果你感觉到你有足够的能力应付压力的话，你将拥有健康而且快乐的生活。太大的压力和不良的情绪将影响你的正常工作和生活，并且使你遭受与...

  • 压力管理与情绪控制

    作业标题：压力管理与情绪控制作业内容：教师的压力来源随着社会的发展，随着独生子女家庭的增多，家长对教育的期望值越来越高。教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等诸多角色，所以导致教师超负荷承担工作，体力和精神出现透支。目前，一方面，改革开放和竞争机制的引入...

  • 情绪与压力管理：如何控制自己的情绪

    那么如何 控制自己的情绪 呢?下面，我们一起来看看情绪与压力管理吧!情绪与压力管理 情绪与压力管理 换一个角度看问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把...

  • 压力管理与情绪控制

    文档描述 如果你感觉到你有足够的能力应付压力的话，你将拥有健康而且快乐的生活。太大的压力和不良的情绪将影响你的正常工作和生活，并且使你遭受与压力有关的疾病的侵袭。该课程主要针对职场人士现状，帮助职场人士认识情绪与压力，评估压力，并且进行有效的压力管理和情绪管理。第一页，共184页。第一部分压力管理第二页，共184页。《压力管理》一、认识压力二、压力的影响三、评估你的压力四、认识压力管理五、改变你的思维方式六、压力的行为调节技巧七、平衡工

  • 压力管理与情绪控制.ppt

    压力管理与情绪控制 余玲艳 博士 2007年4月 如果你感觉到你有足够的能力应付压力的话，你将拥有健康而且快乐的生活。太大的压力和不良的情绪将影响你的正常工作和生活，并且使你遭受与压力有关的疾病的侵袭。 该课程主要针对职场人...

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