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团体心理辅导活动方案(减压)
本文简介:团体心理辅导活动方案大学生压力应对一、团体方案名称学习倍轻松——大学生压力应对二、团体规模由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象高校在校师范生四、团体活动时间、地点活动时间:2014年9月21-22日,每次2-3个小时,共五次。活动地点:安静的、有活动桌椅的宽敞教室。
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心理团辅策划书
心理团辅策划书设计思路1、在心理游戏活动的初期,就营造一种家的存在感和温情;2、经过热身使各个成员身心舒展,以更好地进入状态;3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法,起到很好的过渡效果;4、信任到不信任,再到重新信任,连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固,从而是团队的凝聚力上升(用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪,用行动更能超过言语分享的效果);5、接下来,便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏,达到队伍的团队意识的目的,同时考验其
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疫情减压团辅方案设计
二、方案内容1.团体辅导主题设定第一期:认识焦虑探讨疫情带来的焦虑心理和压力来源。分享应对焦虑的有效策略和方法。鼓励团员之间互相支持、共享情感。第二期:重塑积极心态引导团员思考积极的生活态度。分享积极心态对抗疫情的重要性。组织团队互动活动,增进团队合作和信任。第三期:心理调适与自我疏导提供各种自我疏导工具和方法。让团员练习心理放松和压力释放技巧。鼓励团队成员进行心理调适的实践和分享。
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八(7)班学生心理团辅方案
心理团辅活动意见收集:1.好玩,开心(9 人);2.体验到了团体合作的重要性(29 人);3.游戏有点简单幼稚(4 人);4.团结互助,信任自己的同伴(1 人);5.在薄弱处突破,团结(1 人);6....
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团辅方案设计人际交往
/ 共8页 第3页 / 共8页 第4页 / 共8页 第5页 / 共8页 文档描述 大学生增强人际沟通能力团辅设计方案设计者姓名:专业:应专心理学学...
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小学生心理辅导活动课设计方案
小学心理辅导活动课设计方案 1 、成长的翅膀 二、活动目标 1 .知道挫折为人生的正常现象。 2 .形成克服困难、战胜挫折的心理动机,培养承受挫折的能力,形成“我要成功”的心理暗示。 三、活动对象:小学五年级 四、活动过程 (一) 游戏激趣导入:小鸟长大 游戏内容:两个蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人,人找人猜拳,胜者变王,如果输了,就倒退一个。(蛋——小鸟——人——王)( 3 分钟)
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团体心理辅导方案之意志力的培养
1. 心理学上有一个著名的“第十名效应”:那些未来在事业上优秀且成功的人,往往不是最聪明的学生。这个例子很好地说明了成功与智商的关系,成功并不单纯由一个人的智商决定,更多地依靠个体的非认知因素,如性格、动机、情商等。对于学校学习而言,教师也常常能够发现,决定学生成绩好坏的因素主要在于学生的态度、毅力和动机。因此,我们设计了下面的活动,以期提高学生的意志力和耐挫力。培养学生坚持不懈的毅力。
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团辅方案设计
/生气不能自控人群团体辅导方案设计设计者:suvilla团体名称:超越生气团体性质:封闭性和结构性团体。方式:领导者就设计的活动方案,以团体的共享及互动的
心理团辅活动方案设计
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