年轻人疗愈养生_第10页

康养不是老年人专利，中青年成「疗愈康养」主力军

国民对身心健康的重视程度飞速提升，且趋向科学化、预防化、低龄化。受此大环境影响，疗愈康养衍生出了中医药、保健休闲等适于全年龄段的养生方向。当产业方向发生重大变革，用户群体自然也会...
年轻人离不开大保健

如果追求便携和不受时间限制，各种局部按摩仪器可以助你实现“碎片化养生”。接触过“大保健”的年轻人，无一不会爱上这个无所不包、花样繁多的娱乐活动。如果在上个世纪提起“大保健”三个字，听...
随音乐舞动宣泄情绪自我疗愈从心养生她用这种方法治好了顽疾

郑智爽是一名年轻的放疗科医生，也是一位克罗恩病患者。这几天，她给市肿瘤医院的患者们写了这样一封信，细数自己患病前后的种种经历。从去年5月开始接触舞动疗法后，这一年来的每天早晨，她都要花上5到10分钟，跟着音乐随性起舞，不仅让...
我的养生之法:“笑疗”

都说“笑一笑，十年少”，年轻时我还不信，到了晚年，我不但相信了这一说法，而且还身体力行了一种崭新的养生之法：“笑疗”！退休后，我发现自己的情绪进入了“低谷”：家里家外的人和事，让我...

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