匿名模糊位置

已将您的地理位置进行模糊化处理，谨防第三方窃取您的位置信息。

综合

影视

购物

  • 食盐与健康的知识广播稿

    倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油，腌制食品中的食盐量). 三，如何做到有效控盐 1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油.

  • 《中国居民膳食指南（2022）》练习题及参考答案附有答案附有答案

    蛋白质C.反式脂肪酸(正确答案)D.脂肪11.优先选择（），少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品[单选题]*A.水果B.蔬菜C.鸡蛋D.鱼(正确答案)12.新版膳食指南增加的特定人群是（）[单选题]*A．慢性病人群B．白领人群C．一般老年人群D．高龄老年人群(正确答案)13.足量饮水要求每人每天摄入水（）ml[单选题]*A．1000-1200B．1500-1700(正确答案)C．1800-2000D．2000-250014.成年人每天进行快步走至

  • 一般人群膳食指南（五）

    2、油炸食品不宜多吃 3、建议健康成年人一天食盐的摄入量是6g小知识5 如何减少食盐摄入量？ 首先要自觉纠正口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯，对每天食盐摄人采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。 一般20mL酱油中含有3g食盐，l0g黄酱含盐1.5g，如果菜肴需要用酱油和酱类，应按比例减少其中的食盐用量。 习惯过咸味食物者，为满足口感的需要，可...

  • 盐是一种生活必需品的课外阅读训练和答案

    ④按照世界卫生组织的推荐标准，每人每天盐摄入量以5克为宜，不宜超过6克。事实上人们的盐摄入量往往高于此推荐值。我国城市居民平均每人每天摄入盐9.7克，农村居民为11.1克，并且中老年群体...

  • 盐是一种生活必需品的课外阅读训练和答案

    ④按照世界卫生组织的推荐标准，每人每天盐摄入量以5克为宜，不宜超过6克。事实上人们的盐摄入量往往高于此推荐值。我国城市居民平均每人每天摄入盐9.7克，农村居民为11.1克，并且中老年群体...

  • 《盐》阅读答案优秀3篇

    ④按照世界卫生组织的推荐标准，每人每天盐摄入量以5克为宜，不宜超过6克。事实上人们的盐摄入量往往高于此推荐值。我国城市居民平均每人每天摄入盐9.7克，农村居民为11.1克，并且中老年群体盐摄入量明显高于青少年。 ⑤减少盐的摄入不仅有助于降低高血压的患病风险，还有利于降低脑卒中和其他心血管疾病的患病风险。由此可见，对于高血压、脑血栓等疾病患者，采取限制盐摄入量要比多吃蛋白质和不吃肥肉等措施更有效。⑥英国的一项研究发现，将盐摄入量从每天9—

  • 盐与健康心得体会范文

    ...加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行总量控制，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。 二、习惯口味重的人，可以在烧菜的...

  • 盐与降心得体会

    每块比萨饼中含盐高达2-3.8克。世界卫生组织建议，每人每天摄入的盐量不能超过6克。4.炖菜时不要加酱油，做好后依个人爱好酌量添加。烹饪不用一般酱油(含盐量16%-18%)，改用低盐酱油(含盐量12%)。 5.炒菜时少用酱油，多用醋和调味酒。6.多吃橘子、豆芽，它们能将盐中的钠排除到...

  • 三减三健 迈向健康

    2. 控制食盐摄入量 中国居民膳食指南推荐健康成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，2-3岁幼儿不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克。65岁以上老年人应不超过5克。3. 使用定量盐勺 少放5%-10%的盐并不会影响菜肴的口味。使用定量盐勺，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味。 4. 少吃咸菜多食蔬果 少吃榨菜、咸菜和酱制食物。建议每餐都有新鲜蔬果。 5. 少吃高盐的包装食品 少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品

居民每人每天吃盐总量不超过

相关内容
为您找到约 1,000,000 条相关结果
上一页567891011121314下一页