小蛮腰舞蹈_第9页

有氧舞蹈小蛮腰练出来

这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次，间隔一天做一次。坐式膝盖下移运动保持脊椎伸直，膝盖弯曲，坐在你的坐骨上，双脚平放在地上，脚踝并在一起，把你的双手放在你的身后作为...
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31岁金晨10年后再跳傣族舞，大红唇配红裙风情万种，小蛮腰太瞩目

曼妙的身姿配上这身造型可以说是风情万种，美艳动人至极。作为舞蹈竞技类真人秀节目《舞蹈生》的导师之一，金晨也在节目中为观众...

小蛮腰舞蹈