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  • 学会使用营养成分表，读懂食品配料表，减肥才能事半功倍

    学会看营养成分表，其中只是给我们一个大体的热量与营养素的概念，但其中的食物成分我们并不了解。比如，同样的是碳水，还分复合碳水与精细碳水，进入我们人体后，对于我们...

  • 学会看营养成分表，你也可以只吃不胖！

    营养成分表包括什么内容？ 营养成分表是标有食品营养成分名称和含量的表格，表格中可以标示的营养成分包括能量、营养素、水分和膳食纤维等。 营养成分表包括什么内容？ 营养成分表是标有食品营养成分名称和含量的表格，表格中可以标示的营养成分包括能量、营养素、水分和膳食纤维等。 营养成分表一般包括三列内容。

  • 学会看营养成分表 饮食应选择高蛋白质低脂肪低钠

    原标题：想变美变健康，你得学会看营养成分表 我们在超市选购商品时，会发现几乎所有食品包装背面都有一个表格—“营养成分表”。消费者到底如何看懂这个表格呢?营养成分表主要标注了食品中不同...

  • 学会看营养成分表的重要性，还需要我说几遍？！

    上述营养成分表可以这样计算： 1）100g含能量 1684kJ ，NRV% ： 1684/8400*100%=20%。 2）100g含蛋白质 77.4g ，NRV% ： 77.4/60*100%=129%。 3）100g含脂肪 5.2g ，NRV% ： 5.2/60*100%=9%。

  • 如何学会看食品营养成分表？

    如何学会看食品营养成分表？是在优酷播出的生活高清视频,于2020-02-25 17:30:29上线。视频内容简介:如何学会看食品营养成分表？

  • 学会看营养成分表，只需三招

    如何有效看营养成分表？如何有效看营养成分表？

  • 如何学会看营养成分表?

    在营养成分的项目那一栏看标注单位是每份，每100g，还是每100ml。这三种方式都符合国家规定，特别要注意后两种，如一包重量为200g的零食举例，标注是每100g，那么里面的蛋白质，脂肪，碳水化合...

学会看营养成分表

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