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  • 【疾病科普】这些症状来袭，年轻人也需警惕“心脑血管”危机！北京博爱堂名医馆

    中医养生茶饮推荐 山楂荷叶茶： 山楂活血化瘀，荷叶扩张血管，对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者大有裨益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮后饮用。 菊花乌龙茶： 菊花扩张冠状动脉，茶叶增强血管韧性，有助于防治高血脂及动脉硬化。每日取杭菊10克、乌龙茶3克，开水冲泡饮用。 莲心茶 ： 莲心降血压，常饮对高血压患者有益。每次取莲心6克，沸水冲泡，早晚各一次。

  • 教你几个血管保健措施 保护血管如何运动和起居？家庭医生在线心脑血管频道

    对此，专家们教给大家一些日常护。 1、血管保健措施 —— 每周两块黑巧克力 黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。 ...

  • 【健康】它是天然血管清理王+养胃菜，才2块钱/斤！吃了好多年才知道！

    然而，近年来频频曝出的年轻人猝死事件正是血管疾病日益年轻化的征兆血管斑块变大，从30岁以后就加速了再加上现代人活得越来越...

  • 20种食物让血液更干净 血管更畅通

    最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了，这样青椒的营养成分会保存更完好。 20种食物让你的血液更干净 血管更畅通 2、酵母:加强胰岛素的功能 酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。

  • 血管就像水管 过了30岁再不养就“生锈”了

    说明你的血管年龄尚属年轻;符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生...

  • 绝经后怎样保持年轻

    1、养神可以保持年轻 中医认为,血气不畅,肝气郁结,则最易出现气虚。所以更年期妇女首先要有和气的心态,心思快乐、开朗达观。

  • 血管是如何一天天堵塞的 看完吓一跳,悉尼小袋鼠微信公众号文章

    1、吃点血管“清道夫”

  • 血管是如何一天天堵塞的,看完吓一跳,昕乐精准预警微信公众号文章

    血管怎么养？ 1、吃点血管“清道夫”山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等食物对疏通血管，并保持血管壁的弹性有帮助。醋也能软化血管、降低血脂。 2、吃含鱼油多的食品 鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。 3、补充叶酸 对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食

  • 为什么现在很多年轻人都喜欢养宠物呢？

    健康理由：研究表明，与宠物相处可以降低人体的压力水平、减少心血管疾病的风险、增强免疫系统等，因此很多年轻人会选择养宠物来改善自己的身心健康。社交需求：养宠物可以增加社交机会，很多...

如何养出年轻血管

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