夏季养心正当时！

位于市心北路263号四楼的「舒源推拿·痛症调理·正骨·SPA(永泰丰店)」即日推出夏季养生新项目【百里“手”约】！据说：这个项目主要是以心经、心包经为主，疏通手臂六条经络，以及手部反射区的...

夏季养心正当时，哪些“伤心”行为要忍住？哪些食物能够帮助养心呢？

夏季养心正当时，哪些“伤心”行为要忍住？哪些食物能够帮助养心呢？1.生冷辛辣的食物要忍住。夏天可以适量吃一些寒性食物，帮助体内散热，但是不要贪凉，一天吃很多又苦又冷的食物，尤其是夏天...

夏季养心正当时

热扰心神，暑热导致的出汗、乏力、心情浮躁、心悸、失眠等多种现象，都与心的功能失调相关，所以，夏季养心非常重要。中医认为，“心与夏气相通应”。心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季养生要以养心为主。根据中医的基础理论，中医阴阳...

夏季养心正当时。

“心脏”最常见的三种证型！ ①心肝火旺： 脾气急躁，爱发火，上火...

夏季养心正当时

我们都知道，夏季养生，重在“养心”。古人为何将入夏养“心”看得那么重要，怎样可以清心除烦，爱心护心呢？观看山东广播电视台新闻频道《健康山东》，专家为您详细解答。特邀专家： 杨洁，...

夏季养心正当时

夏季养阳重在“养心” 人体的心脏就像发动机，不停跳动输送热能。心脏功能减弱，阳气缺失，人体温度降低，就会出现亚健康状态，各种疾病也会找上门来。人体心脏机能在夏天处于旺盛时期，加强...

夏季养心正当时，你知道该如何养心么？

夏季该如何养心呢？ 01 调整生活习惯。♦规律作息：夏季昼长夜短，应顺应自然规律，早睡早起，避免熬夜。中午适当午睡，时间以 30 分钟到 1 小时为宜，可帮助恢复体力，养心气。

夏季养心正当时，你知道该如何养心么？

夏季与心相应，心为阳中之阳，而夏季气候炎热，人体阳气外浮，心脏负担加重，容易出现心火旺等情况，所以夏季养心尤为重要。那么，夏季该如何养心呢？01 调整生活习惯 ♦规律作息：夏季昼长...

夏季养心正当时

【摘要】：俗话说:"春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾。"夏天到了,你是否觉得天气炎热,让你烦躁不安?可见夏季养心是关键,那就让我们一起来学习夏季怎么养心吧。

夏季养心正当时

夏季宜晚睡早起，并养成午睡的习惯，一般以半小时到1小时为宜。午休时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风。2 适度运动，少出汗 夏季气温高，出汗量大，中医认为“汗为心液”，再加上...