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我想找下面这个增高操的视频教学,看文字看不懂(财富不多,谅解下)
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人...
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视频教程 前发蓬蓬贴发垫盘发器公主头增高器刘海贴 发饰头饰
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增高瑜伽视频教程
1增高瑜伽需要一步一步慢慢来。人们要先把自己的双脚弯曲,然后在自己的腰腹的位置,放一些有一定高度的垫子,瑜伽垫其实就是厚垫子。把自己的双手放在脑后,互握住自己的手肘,这个姿势最好要保持-分钟。
增高垫安装视频教学
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