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后半生最好的养生方法：行走
“我的养生之道很简单，坚持散步。” 多年来，钟老都坚持早上6点，必出门行走，下午也会花1小时散步。 天天如此，风雨不改。 走路，是这世上最简单、也最有效的运动。 勤走路，可以锻炼腿部肌肉，促进血液循环。 同时，还能增加身体抵抗力，延年益寿。 行走，是一个人最好的养生方式。
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美文诵读《后半生最好的养生方法：行走》
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走过半生终于明白：管理好自己的情绪，才是最好的养生方法
若是你真做到了，就是最好的养生，日子就会过得快乐而又幸福。作者简介：吴漾。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。
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后半生最正确的生活方式，请为自己收藏
后半生最正确的生活方式，请为自己收藏,养生,是爱情 一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。每个人务必 对身体好一点，健康一点，快乐一点。一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来...
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走过半生终于明白：管理好自己的情绪，才是最好的养生方法
虽然我们没有大的才能，不会成为非常优秀的人，但控制情绪会让我们自己的生活更好，让自己活得更加舒畅。若是你真做到了，就是最好的养生，日子就会过得快乐而又幸福。
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若是你真做到了，就是最好的养生，日子就会过得快乐而又幸福。作者简介：吴漾。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。
后半生最好的养生方法
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