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    为什么我双手抱膝蹲不下去啊为什么我双手抱膝并腿蹲不稳啊 您好!下蹲时蹲不下,还是要考虑为臀肌挛缩症,建议到正规医院的骨科去看一下,即使不是臀肌挛缩症,也可确诊别的原因嘛。你说是不是...

  • 手腕线过裆、双膝过肩……美腿测试你达标几个?

    坐在地上屈膝抱腿,看膝盖离肩膀的距离,大长腿要达到双膝过肩(做这个动作时要挺直背部)。但这个动作对于腿短星人来说,不论拱起腰还是挺直腰,都是够不到肩膀的。所以,如果腿不够长,拍照时...

  • 抱腿制敌术

    抱腿制敌术一、双拔掌—推肩抄脚 2、对方进右步,发左直拳猛击我中、上盘。我右脚稍向右跨步,身体左转闪身。同时双掌向左后拨对方左臂。3、动作不停,我速用右手向前向左向下推敌左肩,同时...

  • O型腿 双膝内翻+髋关节问题

    女宝12-13个月开始慢慢扶站学走,现在15个半月,走路趴得很开,o型腿明显,双踝并拢时膝盖间距大,走路不稳。儿童医学中心医生说(1)双膝内翻,拍片说是典型缺钙症状(暂未拿到片子。我看到...

  • 腿不直、膝盖内侧有凸起?找对成因,正腿瘦腿更高效

    2、双手抱住右腿向腹部拉动,感受左侧臀部和大腿有拉伸感。3、坚持10秒,换侧练习。完成3-5组。动作二 做法: 1、仰卧于垫面,保持收腹,双腿屈膝,一手压膝盖,一手压脚背将脚背紧贴对侧大腿面...

  • 爱营销“大长腿”的明星要注意了!双膝没有过肩瞬间将你打回原形

    现在流行的是从“折叠腿”看“双膝是否过肩”。这个鉴定方法简单来说,就是当一个人坐在地上屈膝抱腿时,看他膝盖到肩膀的距离如何。如果真正拥有大长腿的人,他是可以达到双膝过肩的。参照各个...

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