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从白人饭到天价麻辣拌：“噱头”再多的减脂餐，不如一碗家常菜
种类没有任何变化，纯纯是增加了减脂的标签，就让成本不到10块的水煮菜，身价翻了几倍。遭到“背刺”的打工人，开始重新定义“中...
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减脂食谱中的克数是生的还是熟的
我们在制作跟搭配减脂餐的时候，我们尽可能的选择低脂肪的肉类食物，高纤维的蔬果，食物的烹饪以清蒸或者水煮为主，减少烹饪时的油 盐 用量，这样热量才会控制。减脂餐 的热量控制在1400-...
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减脂餐的全部作品
无油黑麦蛋煎饼，水煮芦笋，盐水虾，出锅撒胡椒孜然和盐，卷进饼里，一小块红薯，一杯黑咖啡加奶，满足^_^ #早餐•2020年3月...
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减脂餐食谱一日三餐男生 让你既能吃又能瘦
减脂餐食谱一日三餐：减脂餐怎么做好吃咖喱鸡胸+粗粮窝头+水煮蛋+菠萝+黄瓜减脂期间...
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食堂的健身减脂餐准备好了！网友：别人家的大学
减脂餐里所有蔬菜都是经过水煮处理的，最大程度保留蔬菜的营养和风味，多种油醋汁的搭配，也可让口味独具特色，减少脂肪摄入。减脂餐受到众多女生喜爱 重庆科技学院供图 重庆科技学院大二学生...
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【轻食减脂餐】一周不重样减脂餐食谱，在吃中享瘦
食物的烹饪以清蒸或者水煮为主，减少烹饪时的油盐用量，这样热量才会控制。减脂餐的热量被低估了，导致减肥效果下降。今天健...
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99%的减肥失败，从水煮鸡胸肉开始的，你相信吗？
你可以炒、烤、凉拌等等，真的不推荐你吃水煮鸡胸肉，原因其实很简单：减脂餐不代表毫无人生乐趣的味同嚼蜡！你明明知道，减肥期...
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“狂刷21天减脂餐，钱包瘦了我胖了”
平日的大鱼大肉火锅烧烤摇身一变，成了碗里的水煮青菜、水煮南瓜、水煮胡萝卜… 吃个...
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你知道健身餐和普通饮食有什么区别吗？来干货分享！
紫薯泥+水煮蛋+鸡胸肉+番茄+素菜 减脂餐怎么可以少了低脂低碳高蛋白的鸡胸 第4天 鸡腿+紫薯泥+水煮蛋+素菜 实在不喜欢鸡胸，或者吃腻了鸡胸，其实吃鸡腿也是可以的，不过记住也要清淡烹饪，记得...
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我们学校的减脂餐什么水平
只能属于求个心理安慰的我流减肥餐 真当没做过吗，水煮西兰花，煮玉米，煎 鸡胸，有...
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