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  • 《关注心理健康 学会情绪管理》专题讲座

    为了培养学生健全的人格和良好的个性，为同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空。4月29日早上，我校举行了一场心理健康教育专题

  • 关注心理健康的情绪管理

    保持乐观的情绪：要学会热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，在工作上不断创新，让自己的人生价值，不断在乐观地正视失败和积极的探索成功中得到证明和体现。这也是

  • 情绪管理

    情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情绪管理能力视为领导力的重要组成部分。

  • 关注孩子心理健康｜让孩子学会情绪管理，父母必须要知道的方法

    关注孩子心理健康|培养孩子情绪管理能力的有效方法 引言： 暑假是亲子共处的好时光，然而对于一些父母来说，由于工作压力和日常琐事的困扰，与孩子相处可能并不总是那么顺畅。孩子们经常会展示...

  • 学会管理情绪 维护心理健康

    让未成年人学会正确认识自己、调整心态，7月10日上午，新华区赵陵铺路街道太保路社区联合街道社工站组织辖区未成年人开展“我的情绪我做主”心理健康知识宣讲活动。课堂上，宣讲志愿者用形象生动的小故...

  • “心理健康—情绪管理”学习体会

    首先，我们要学会不带情绪的表达自己，学会接受负面情绪给工作、生活带来的变化，找出情绪发生的原因，进行自我调节。要学会换位思考，去理解信任他人和被他人理解信任，因为这不是为了别人，而是为了改变自己而做的尝试。要学会用乐观的态度看待每一件事情，“不以物喜不以己悲”，面对不如意的事情露出微笑，给自己重新开始的勇气。或者在无能为力的时候，学会大方的接受现实。

  • 情绪管理对心理健康的影响有多大？如何学会情绪管理？

    本文将探讨情绪管理对心理健康的影响，并提供一些方法来学会情绪管理。一、情绪管理对心理健康的影响 1.提高情绪稳定性 情绪管理能够帮助个体更好地调节和控制自己的情绪，使情绪更加稳定。如果...

  • 关注孩子心理健康 | 让孩子学会情绪管理，父母必须要知道的方法

    ”显然在妈妈这里，嫉妒是可以接受的人之常情，她充分理解和接纳孩子，孩子情绪得以逐渐平复。鼓励孩子用词汇描述情绪也能促进左右脑的整合和对情绪的认识和管理。第四步：鼓励家长自我吐露（self disclosu...

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