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国家体育总局标准口令版《八段锦》12分钟完整示范
正在玩命加载…标准口令版《八段锦》00:19 动作一1.预备式，左脚开步，与肩同宽07:57 动作二2.上举，吸气；下按，呼气
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国家体育总局12分钟版《八段锦》镜像呼吸提示口令版
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八段锦十二分钟口令版视频
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26分钟前更新
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