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  • 爱自己，从管理情绪开始！

    情绪与我们如影随形，懂得控制情绪的人，实际上已经成功了一半。学会管理自己的情绪，是一个人走向成熟的标志。能控制情绪，才能控制人生网上有个很流行的词汇，叫“情绪自由”。呼吁人们：不要做情绪的奴隶，应该做情绪的...

  • 情绪篇(上)

    管理情绪，从觉察开始 情绪管理之觉察情绪主题心理健康活动课 By XXX 觉察情绪，先认识情绪 ❖ 1、你认识情绪吗？情绪是什么？2、情绪有好坏之分吗？在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的 力量，它可以使你精神焕发，也可...

  • 爱自己，从管理情绪开始

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  • 改变自己，从管理情绪开始

    我和我老公过了半辈子了，刚开始，我看不惯他的某些行为，我也一直试图改变他，但是到最后我发现，这种想法只能给我们带来更多的争执和烦恼。人的改变分为两种类型：一种是在别人的压力下被迫...

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  • 改变自己，从管理情绪开始

    很喜欢一句电影台词：“人呐，得自个儿成全自个儿。管理情绪，是处世的智慧，也是改变自己最好的方式。愿你以平常心对待无常事，迎着阳光，温暖前行。

  • 爱自己，从管理情绪开始

    我们需要做到的，是与正常情绪和解；我们需要避免的，是被极端情绪控制。常言道：“心宁则智生，智生则事成。”管理情绪，就是管理自己的内心。做情绪的...

  • 改变自己，从管理情绪开始

    情绪就像洪水，宜疏不宜堵。不对家人发怒火，控制脾气 我们常常不自觉地把自己在外面受到的怨气带回家，却忽视了家人也在努力生活着，他们并没有比我们轻松多少。我们的每一次发火，都是在拉开与家人的距离； 我们的每一分怒气，都是...

从管理情绪开始

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