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“5公里跑18分钟” ，在跑圈是什么水平？
阿牛体育说 7小时前首发骁龙8至尊版！卢伟冰喜提小米15系列：直呼真好用快科技 7小时前
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5公里跑进16分钟，算什么水平？你也可以吗？
网上流传着一个跑5公里的等级划分：·世界纪录级别：男子13分以内，女子15分以内·国际健将级别：男子14分以内，女子16分以内·运动健将级别：男子14分15秒以内，女子16分30秒以内·运动员级别...
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今天早上晨跑15分钟跑了5公里，在吧里什么水平【雪鹰领主吧】
15分钟跑5里还差不多 水笔，换张镇楼图 这个比装的毫无技术 歇歇吧 笑死爸爸了 签名婊木鸡鸡 楼主穷 楼主穷怎么了 楼主抬起头来让他们看看 楼主不仅穷 还丑！我们自己的生活方式，我们自己的...
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今天早上晨跑15分钟跑了5公里，在吧里什么水平【完美世界小说吧】
15分钟能跑5公里继续吹 水你麻痹，冷静点 笑死爸爸了 可以去拿长跑冠军了 水笔 虚伪的态度，胆怯的嘶声呐喊，误以为清高的心跳声，这些终将终结，均衡是愚者的导师，我才是真正的忍者，悄无声息...
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五公里跑十五分是什么水平
五公里15分钟我不行，以前初二时校运会1500米跑4分56秒我试过，跑完想吐了。五公里15分钟我不行，以前初二时校运会1500米跑4分56秒我试过，跑完想吐了。这配速平均心率只有113？太强了吧… 这配...
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21岁五公里跑21分钟多是什么水平?
最好的方法就是跑间歇，首要推荐400米间歇，一组跑1：15-1：20这个样子，组间间歇一分半左右，跑10-12组，可以跑的时候通过运动...
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业余选手五公里跑进15分是什么水平?
综上所述，您用十五分钟跑五公里，已经属于王者水平，接近国际健将级别，下面是业余跑者级别：时间大概在 25 分钟-30 分钟，跑进这个成绩的，已经是跑步一段时间，并且积累了一定跑量，同...
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30分钟跑完5公里，这个水平怎么样？
对于我们这些跑者来说，你的存在是我脑海中的神话。10、世界纪录级男子纪录：12分37秒35女子纪录：14分11秒155公里的这两个世界纪录都是由埃塞俄比亚的长跑者创造，男子纪录是 贝克勒 创造，女...
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5公里的10个等级，你属于哪一级？
大部分人都是从5公里渐渐递进的，不会忘了自己刚开始跑5公里时的样子。对于保持身体健康，保证精神集中，每天一个5公里是非常好的...
五公里跑15分钟是什么水平
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