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春季为何要重视养肝护胆？
“在中医理论中，人的五脏六腑与四季对应—春养肝胆，夏养心，秋养肺，冬养肾脏，所以肝胆的生理机能比较旺盛的季节是在春天。肝脏在人体内是主理疏泄、藏血，胆与肝相连，互为表里，主理胆汁的...
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春天怎样养肝
春天到了，健康养生专家指出，其应该是养肝的季节，那么，我们要如何利用春天来好好养肝呢？操作方法 肝是喜欢绿色植物的。所以，在春天的时候，我们要大量选择吃新鲜上市的蔬菜。这样，有利于...
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养肝 在肝气升发的春天
在健康人群中，压力大、火气旺的人到了春天最需要养肝。工作强度大的上班族们要特别关心自己的肝脏。过度操劳的结果之一就是肝气偏弱，因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加，...
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春天养肝吃啥效果好
春天养肝 吃啥效果好 1、大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。2、海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，...
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春天吃什么水果养肝 春天吃这6种水果最养肝
菠萝 虽说现在一年四季都可以看到菠萝，但是春季的菠萝因为顺应时节，所以口感更好，香味更加浓郁，菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，菠萝朊酶不仅可以帮助消化，消除水肿，同时其还具有促进血液循环...
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再不养肝春天就过去了，这五招您用了吗？
春天不养肝，夏天徒伤悲 《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月...
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春天养肝注意事项
核心提示：春天养肝注意事项 预防这些不良情绪最好的办法有以下几种：一是多与亲朋好友沟通，自己不要钻“牛角尖”；其次要在适合的天气时，走到大自然中，享受大自然赐予人类… 预防这些不良...
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春天养肝是大事，但这2个误区可别犯！选对茶饮方，养肝效果加倍
春季正是养肝的大好时节 可很多人对养肝一知半解 听说多吃动物肝脏就能养肝？养肝就要多吃酸？这些说法究竟正确与否？日常生活中哪些事可能伤肝呢？上周日关于“春养肝”的问答，你对了几题？跟...
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