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  • 速收藏 | 常见食物营养成分排行榜

    蛋白质、维生素和矿物质等必需营养素对人体健康至关重要，本文基于《中国食物成分表》，将生活中常见食物的主要营养成分进行排列，获得各类营养素含量TOP20的食物。一、蛋白质 蛋白质是人体...

  • 中国各种常见食物营养成分表

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  • 常见食物营养成分排行榜

    在本篇文章中，我们将为您介绍一份常见食物的营养成分排行榜，帮助您更好地选择合理的饮食，满足身体所需的各种营养。1.绿叶蔬菜 绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和生菜含有丰富的维生素、矿物质和抗...

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  • 中国各种常见食物营养成分表

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    中国各种食物营养成分表（绝对经典~）各种食物营养成分表类别食物名称蛋白质克脂肪克碳水化合物克热量千卡无机盐类克钙毫克磷毫克铁毫克谷类大米7.50.5793510.4101001.0小米9.71.777361.41404.7高粱米8.783850.417305.0玉署黍8.54.3733651.7101.6大麦仁10.5.6636.6434004.1面粉1.00.8703391.51807.6干豆类黄豆（大豆）39.17.454135.0

  • 常见食物营养成分表

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  • 中国各种常见食物营养成分表

    葱头（大蒜）4.4 0.2 23 芋头（土芝）类 红萝卜 2.2 0.1 16 2.0 0.4 5 荸荠（乌芋）1.5 0.1 21 甘薯（红薯）2.3 0.2 29 藕 1.0 0.1 6 白萝卜 0.6-中国各种食物营养成分表（绝对经典~）各种食物...

中国常见食物营养成分排行表

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