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  • 上班族的必备便当,回家准备吧

    1,牛里脊400克,切毛豆大小的肉块,加盐,料酒,淀粉腌制,便于入味爽滑。

  • 上班族必备 简便又精致的美味便当

    上班族必备 简便又精致的美味便当,本视频由寻味依田提供,72次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

  • 上班族必备,快手美味便当

    豆果美食提供上班族必备,快手美味便当系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。

  • “盒”我一起,告别速食——上班族必备便当盒推荐

    今天小编特意为各位上班族的朋友整理了一些实用又美观的便当盒,请注意查收~ top1 A4BOX无水加热 饭盒 平时带饭上班的话都需要微波炉加热一下下,大家都需要排队的话就会比较耗时间了...

  • 上班族必备的五款瘦身便当

    瘦身便当对于想减肥的上班族相当实用,它营养充足,能满足工作所需的基本能量,吃完很满足,也不用担心身材。一份好的瘦身便当需要具备以下几个特点: 1、营养均衡,有饱腹感。上班族如果通过...

  • 上班族必备的五款瘦身便当

    这款便当的主食是玉米饭,配菜有切成小块的小葱鸡蛋饼、粗纤维丰富的胡萝卜茭白炒木耳。主食玉米饭比普通的米饭粗纤维的含量更高,一口饭中夹杂着玉米粒,口感也变得更丰富。小葱鸡蛋饼也可以做成小葱炒鸡蛋,内容一样,但小葱鸡蛋饼不...

  • 4道家常菜做法, 简单易操作, 下酒又下饭, 上班族都爱吃!

    不少朋友试过之后都来私信我,说这肥牛卷做起来超简单,味道还一级棒,简直是懒人必备!还有个小技巧,卷的时候尽量卷紧一点,这样煎的时候不容易散开,颜值也高!试过才知道,小小的细节能带来大大的满足感!接下来是芦笋炒...

  • 上班族减肥必备的五款瘦身便当(第一季)

    在我看来一份好的瘦身便当需要具备以下几个特点: NO.1 海苔饭团+剁椒木耳毛豆炒鸡蛋+酱香魔芋 两个配菜,主要用魔芋增加饱腹感 NO.2 蜜渍黑豆+凉拌银耳+小黄瓜+双色小番茄 夏季没胃口不想吃...

  • 上班族必备的五款瘦身便当

    3、蜜饯洗净切丝切块备用;4、大米与水1:1.5的比例煮熟,煮之前在水里放一勺紫薯泥,将这一勺薯泥在水中搅化,使紫色均匀的融在煮米水中;5、取一个碗,碗内抹油,按照喜欢的图案开始摆放蜜饯和...

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