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每天跑十公里是一种怎样的体验？
其实当你真正学习跑步的时候，你会知道怎么保养膝盖，怎么减轻膝盖的伤害。一开始我也有膝盖疼的时候，但是现在跑起来很轻松，一般的10几公里不会有感觉
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一天跑步10公里算运动过量吗?
七天跑步十公里的话，我觉得这还挺多的，运动量有点大，可以稍微减少一点。追问 我一小时10公里 追答 这运动量更大，对于我来说五六公里就可以了 具体的运动量也取决于你的身体基础和平常...
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假如一周跑步五天，每次10公里，坚持一年后会是什么样？
那么如果一周跑五次十公里，坚持一年会怎样？今天小编就带大家一起探讨一下这个话题。假如一周跑步五天，每次10公里，坚持一年后...
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跑步跑10公里是什么概念？
跑步跑10公里是什么概念？本视频由书场老王提供,5108次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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每天早上起来跑50公里，大概需要多长时间？
我不会说这么多废话)))),连跑带走,在休息花费11小时/37公里,太艰苦了,终身难忘).50公里是啥概念,知道不 难度太大了 , 也不可能.试过在说,没走过兆激,跑过的人 ...
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跑50公里，甩掉99%的人 ，你也可以做到！！！
居然有5条。想想也是，可能大家都对跑步对身体有益都有概念。但对第2个条件就感觉比较恼火，“不受打扰的一个小时”，可能90%的人都做不到吧。现在有那么多吸引注意力的东西：手机、电视...
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每天早上起来跑50公里，大概需要多长时间？
...啥概念,知道不 难度太大了 , 也不可能.试过在说,没走过兆激,跑过的人 ,不要在凭空想像1公里=1000米1里=500米=...
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跑步每小时10公里大概是个什么速度？
匀速跑需要50-60分钟,两步一呼两步一吸。大家跑步一小时一般跑多少公里：初跑步者一小时一般跑5-6公里,可以慢慢加快速度。业余的跑步爱好者,一般一小时至少能跑9-10公里。跑步每小时十公里的话...
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一公里能跑多快和五公里，十公里能跑多少完全不是一个概念。不是直接数学公式的计算。//@hjggcsshn：5分配，是说1公里5分钟吗？
一公里能跑多快和五公里，十公里能跑多少完全不是一个概念。不是直接数学公式的计算。hjggcsshn：5分配，是说1公里5分钟吗？
一天跑五十公里什么概念
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