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一个素包子的热量是多少？360问答
大 来自 概50大卡吧 因为包子是用小麦做的，小麦粉317 大卡每100克。 一个包子 大概就用了10克小麦粉吧，青菜热量可忽略之。（希望能帮到你， 麻烦在我回答的下面点击 “好评”，谢谢你啦^_^ 两个 素 三鲜 包子 的 热量 ? 一个100克的素三鲜包子热量为223 大卡,两个素三鲜包子的热量约为446大卡。
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一个包子的热量是多少
而素馅包子的热量略低，每100克肉馅包子的热量在230大卡，而素馅儿包子在180大卡。包子的营养价值比较丰富，其中的钙离子、铁离子、碳水化合物和纤维素比较丰富，可以有效的提高人体的免疫力。但是摄入过量也容易引发肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务...
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一个包子的热量多少
1、肉包子主要是由面粉制作成的包子皮和肉制品加入葱、姜、蒜制作成的肉馅共同组成的食物。一个肉包子重量大概在100克左右，含有热量200大卡以上，属于一种高热量的食物。
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一个大包子的热量有多少？8u58特产网
包子的热量234大卡/100g每100克包子含碳水化合物35.24克，脂肪6.36克，蛋白质11.34克，纤维素5.2克。 肉包子，是古老的传统面食小吃。包子与豆浆搭配向来是中国人经典早餐。肉包子的肉馅鲜美，营养丰富。可多做一些放在冰箱里速冻，早上加热即可食用。 肉包子的营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富
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一个包子的热量相当于几碗饭 米饭一天吃多少合适
每100克肉馅包子的热量在230大卡，素馅儿包子在180大卡，而包子有大有小，按照市面上的中等包子来算，一个包子大概在50克左右。 100克的大米热量在350卡，煮成米饭后，100克米饭的热量就在120卡左右了，一般一碗米饭在100克左右，所以一个肉馅包子相当于1碗米饭，一个素馅包子相当于四分之三碗米饭。早餐吃几个包子不会发胖？早餐吃2个肉包，蔬...
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一个鸡蛋的热量是多少？一碗米饭的热量大概是多少？一个肉包子呢？
鸡蛋每个约为100大卡。4量米饭，230大卡。包子要看具体是什么馅，总体来说能量是比较高的。减肥最好别吃米饭 下载一个（薄荷）软件可以很方便看食物的热量！
一个包子一般多少大卡
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