马拉松pb啥意思

马拉松PB的意义在于它代表了一个人在某个时间段内的最好表现。运动员们总是在不断努力提高自己的成绩，而PB则是最好的证明。每一次突破自己的PB都是一次挑战，是克服自己的过程。当一个人创造出...

刷新PB：跑步提速指南

作者霍尔·希格登是跑圈中非常有经验的专家，在《刷新PB》中，他为各个阶段的跑者都提出了很棒的建议，速度耐力、间歇训练、法特莱克、节奏跑、动态柔韧练习…作者详细阐述了提高配速、建立耐力...

又是PB的一天，五公里终于跑进30分钟咯！

又是PB的一天，五公里终于跑进30分钟咯！于2025年5月14日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

越跑越美的，人生要PB！

韩国宪法法院宣布尹锡悦弹劾案将于14日进行首次正式辩论 风行星海S7 荣膺凤凰网主播红人盛典“2024年度时尚车型” 罕见，梅拉尼娅跨年夜跳特朗普招牌舞

越跑越美的，人生要PB！

患者接触患病奶牛或感染新型毒株？美国某州卫生部门发报告……约旦国王重申反对驱离巴勒斯坦人计划特朗普爱用的关税到底啥来头？一篇讲透特朗普为何此时透露已与普京通话？

马拉松PB94分钟！他是怎么做到的？有氧和进阶你跑对了吗

黄埔马拉松达成了自己的目标，PB43分钟！很多人都不可思议，和大家分享一下我达成目标的训练。一：有目标后，从一而终 首马（锡马）513安全完赛后，我给自己定了个目标，下个马拉松430完赛吧！...

这条赛道为何那么牛？30位“创客”跑出2021年开年PB

该公司董事长杨剑波说创业就像是跑一场马拉松，在跑的过程中要控制好节奏，什么时候领跑、什么时候控制节奏、什么时候加速、什么...

赛季“首秀”，如何跑出新“PB”？

大众马拉松跑者该如何训练，才能在比赛中跑出新“PB”？本文围绕着“调状态”、“上强度”、“降跑量”三个方面展开分析。“...