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  • 教育心理学：带你走进情绪ABCDE理论

    ...考的知识点，题型主要为客观题为主，考查的维度主要包括了人物与理论的匹配、理论中“A”“B”“C”所代表的含义、不合理信念的特征进行例子反选等。二、理论详解1.人物艾里斯是一位美国心理...

  • NLP技巧|三步调节情绪？用ABC法则！心理学门户网站 NLP心理网

    第一步： 事情发生时，觉察自己的情绪状态和心理反应；

  • 正确理解艾里斯的合理情绪疗法（ABC理论）

    在给他做了放松训练，减少了他的紧张情绪之后，心理医生给他举了个例子。假如有一天，你到公园的长凳上休息，把你最心爱的一本书放在长凳上，这时候走来一个人，径直走过来，坐在椅子上，把你的书压坏了。这时，你会怎想?""我一定很...

  • 如何运用ABC认知行为疗法缓解负面情绪

    1. 认知行为疗法是一种心理学上的疗法，它将产生情绪的过程分为ABC三步。A指的是具体事件；B指的是你对这个事件的解读，就是事件发生时，你头脑里对这件事情的看法；C就是你的情绪，行为倾向。该疗法通过帮助我们调整对事情的解读，不断收到实际事情的反馈，达到缓解负面情绪的目的。

  • 哇！学会了“ABC”就能改变自己的情绪了！

    这个简单的例子证实了埃利斯的理论，B才是引起C的直接原因。人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。例如...

  • 理性情绪化理论有什么案例

    一般人都不会过于在意自己的生理变化,上述例子中的柳某对考试体验的清晰记忆,反映了其在考前和考试的同时也积极关注自己的生理变化. 2."易受暗示影响",引起柳某两次高考的发挥失常和之后考试的...

  • 下列哪些属于情绪ABC理论提出的不合理信念？

    下列关于情绪ABC理论说法错误的是 A、是由美国心理学家埃利斯创建。B、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维的信念所造成的。C、诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对...

  • 在合理情绪疗法的ABC理论中，()。

    在合理情绪疗法的ABC理论中，()。A．A代表看法或信念B．B代表行为后果C．C代表诱发事件D．以上全错此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

  • abc理性情绪疗法案例

    表达情绪的理性句子大全2020-05-09 07:00:55鼓励销售的正能量句子关于创新的正能量句子正能量抒情的好句子关于销售的正能量句子早安心语正能量句子大全2017团队正能量的句子找工作正能量的句子有关夏...

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