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艾利斯的合理情绪疗法ABC法则是比较过时的理论了,现在有了新的ABC法则;SOR是一种学习理论,所以前者是『信念』,后者是『学习』,这是他们的区别所在!信念系统『BVR』Neuro-Logical Levels包括信念、价值和规条,是每一个人都...
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ABC黄金法则
内容提示:ABC 黄金法则 A B C 的 角 色 分 配 A:一切可以借力的 B:桥梁自己 C:新朋友 所以在 ABC 开始之前 B 要做两个动作 1B 与 C 要巩固与加深情感 2在 C 面前推崇 A,让 C 相信崇拜 A,从而让...
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ABC法则 | 不吼不叫让孩子变“懂事”的方法
ABC法则中,A代表事件、B代表当事人对事件的认知、评价、态度和信念;C代表情绪和行为的后果。之所以不同妈妈看待同一个诱发事件A会...
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ABC——黄金法则
他可以化解人的紧张情绪,拉近人与人之间的距离。还有真诚的赞美。不管他是做什么的,都要说他的长处。 必须注意自己的形象,男士...
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心理学的ABC法则
导读:ABC法则揭示了当我们遇到一个外界刺激是我们的是如何在不察觉的情况下运作的。这种思维惯性是我们缺少醒觉而自发形成的思维模式。这种不察觉的思维惯性有的时候
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abc法则沟通三原则【办公场所沟通法则】
办公室沟通法则: 不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。 绝不口出恶言 恶言伤人,就是所谓的“祸从口出”
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积极乐观的孩子,将来才能成大器,善用“ABC法则”培养乐观娃
但是在遇到困难的时候,总是会陷入到消极情绪之中,而ABC法则就能够引导孩子,学会积极的思考问题,从而养成积极乐观的心态。三...
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我重装系统之后 自从走进元式催眠平台开始学习,我感觉自己就像变了一个人似的,首先是心情好,每天都开开心心的,心理学上有个ABC法则,...
就是说一件事情(A)发生之后,你出现什么样的反应或情绪(C),这与这件事情本身是没有关系的,而是与你的价值系统或者说与你的心态(B)是有关系的,这件事情发生了,为什么不同的人会有不同的反应,那就是因为不同的人他的心态不一样,他的价值系统不一样,当然反应也就不一样了,所以有时候别人说了一句什么话,或者做了一件什么事,甚至一个动作就惹你生气了,那是人家的原因吗,不是,而是你给自己安装了生气了系统,遇到这样的情境你就会生气!
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