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  • 情绪ABC理论的案例分析

    这就是心理学上的情绪ABC理论的观点。情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰，如果这些不合理的信念日积月累，还会引起情绪障碍。情绪...

  • 成功率极高的黄金abc法则是什么？学库巴巴

    动作前： 提前告知A有关C的情况，另外预先向C推崇A，营造出期待的心理； B需要提前准备的工具，公司资料、产品、试用品等； 动作前B与C确认时间，地点后，再与A重新确认； B与C提前到场。

  • ABC法则 | 不吼不叫让孩子变“懂事”的方法

    个中原因，美国心理学家埃利斯创建的ABC法则从认知的角度做出了解释。ABC法则中，A代表事件、B代表当事人对事件的认知、评价、态度和信念；C代表情绪和行为的后果。之所以不同妈妈看待同一个...

  • 妈妈的好情绪就是一个家的好风水，照顾好自己情绪的“ABC法则”

    什么是情绪ABC法则 美国心理学家埃利斯是情绪ABC的创始人，他认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰，如果这些不合理的信念日积月累，还会引起情绪障碍。我们很爱...

  • 孩子遇事总是悲观没自信？巧用“情绪ABC法则”教孩子学会积极解读！婴幼儿全脑开发

    情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论，它认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生...

  • 心理学

    亚马逊五星畅销书，传递到142个国家的心灵修习法则。美国CNN、CBS、ABC等著名电视台和广播电台都在传播的不一样的灵性感悟。每天睡前读几页，让你找到迷茫、困惑、恐惧的根源，彻底消除你的负面情绪，解除你的痛苦。 生活中要学点...

  • 积极心理学主要讲什么？有什么较为有趣的理论？

    工具和法则：【1】ABCDE一个人的悲观还是乐观来自于自我解释的解释风格，怎样变乐观，马丁塞利格曼发展了Albert Ellis的ABC理论加上了D和E的部分A Adversity.B Belief.C Con...

  • 为什么说墨菲定律是个伪定律？

    比如，公司员工ABC上班,谈论今天老板要不要来查岗，第一天没有来，第二天也没有来，第三天来了，看见C在玩手机，被批了，过了一...

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