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中考体育50米折返跑，初三备考必看
中考体育50米折返跑原创教学视频。具体练习方法如下：更多精彩中考体育视频、训练计划请上121体育查看。中考体育50米跑技巧。往期部分：
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50米往返跑的教案
50米往返跑的教案 学习目标：1、掌握50米往返跑的技术要领，发展学生的奔跑能力2、发展学生的腿部力量和灵敏性3、培养学生团结和合作的优秀品质学习内容：1、点烟花游戏 2、50米往返跑重、难点...
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50米折返跑规则？360问答
50米折返跑距离比赛开始前每队 各出一人手持接力棒 站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动 员需跳过凳子、钻过跨栏架、绕过 标志物往回跑（钻过跨栏架、跳 过凳子）到达终点后把接 力...
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50米往返跑转弯技巧
采纳率： 50% 等 级： 12已帮助： 10435 人注意力集中，起跑快！转弯的时候用你最有力的一直叫迈过去， 人的重心往反方向移。当脚 接触到地面时，迅速用那只叫把自 己整个人的身体弹回去。然后用另一支叫助 弹、加速！记住要有一双...
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50米×8往返跑测试要求及评分标准
此时测试者折返跑向起跑线端，依次类推，直到测试者达到规定的折返测试并冲过终点时，仪器会发出“测试完成”的提示音，本次测试完成。
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50米折返跑什么意思
50米折返跑，是根据两个标志物之间距离为50米，从其中一点（起点）开始，按照要求根据一定 距离跑至另一标志物（终点）处，用脚或用手碰倒标志物后立即转身（无需 绕过标志物）跑回起点，继...
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50米往返跑教学设计
50米往返跑教学设计开发区戴庄小学陈圣勇教学目标1让学生在游戏的过程中逐步了解50米往返跑的方法。2、通过游戏练习，让学生掌握往返跑时快速转身的动作技术，发展学生身体的灵敏 素质。3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等...
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小学生50米往返跑一分钟多少秒合理？
小学生50x8往返跑的完成时间因年龄、性别和个体差异而异。一分钟二十四秒对于大多数小学生来说是一个相当快的速度。根据中国学生体质健康标准，不同年级的小学生在50米×8往返跑项目中应达到.
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50米往返跑转弯技巧
50米往返跑转弯技巧跑步时，双脚要抬高，特别是脚跟，这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。跑步时，不能...
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