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萧宏慈拉筋凳之拉筋拍打实用手册简体版.ppt
...蹲马步吗？别人能开跨这么大，我只能这么小，差太多了吧？检查8你能转身自如吗？哎呀••••••原来转身不灵活不是因为我胖，而是我的筋缩了？6编辑ppt拉筋法：一分钟就学会的自我疗法（...
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压腿拉筋的好处和正确方法
当你架上左腿时你是否发现左边屁股跟右边的已经不在一个平面上了，这时你需要让左边的胯骨向后拽，让盆骨是一个平面。3、注意脚背，压腿时脚尖注意延伸，不要随意的放在那里，随时绷紧。膝盖不要...
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拉墙筋植筋(拉墙筋长度)山东雄泰建筑加固公司
1、拉墙筋长度 这样施工工艺主要看师傅的经验了，不过这个先要在图纸上应该有说明的。拉筋放好再上水泥的。1.首先先把墙什么的都绘制好后在进入第二步；2.先看图纸说明如果要求砌体加筋是通长的话，你可以先把墙全部选中然后看属性窗...
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详谈拉筋的姿势
帮助打坐开胯、开髋和拉伸肝经、胆经、膀胱经的瑜伽体式黑马_御风 阅5262 转134胆经、胃经、脾经、肝经拉筋姿势一次性说清楚步行d天涯 阅1177 转133横位拉筋的...
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拉筋凳拉筋器
淘宝 迪卡农瘦小腿神器拉筋板斜踏板家用拉伸器健身拉筋神器拉筋凳开胯 游影商行 同款货源5.5015.304.006.006.006.006.2078.008人付款 淘宝 实木拉筋...
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在建筑中洞口的附加钢筋应在板筋的上面还是下面？
并且我们在预算中计算钢筋长度时，都是按照外皮计算的，所以软件自动会将多扣掉的长度在补充回来，由此，拉筋计算时增加了2d，箍筋计算时增加了8d。7、吊筋 吊筋长度＝2*锚固（20d）+2*斜段长度+次梁宽度+2*50，其中框梁高度>8...
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太极开胯
需要你敷衍94.881人付款淘宝 一字马劈叉器舞蹈拉伸拉抻筋神器太极开胯器儿童成人趴青蛙训练器 雁宇淘淘21.900人付款 淘宝 庞超内家拳不传之秘内 太极开胯...
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