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【50岁的马化腾，跑5公里用时31分30秒，算什么水平？】前几天，腾讯公司控股董事会主席兼首席执行官马化腾之前在朋友圈发了一条动态：
那些20分钟的，哪怕你的心肺能够承受强度，但是膝盖磨损肯定远远大于30-40分钟的，没有其它可能。头条圈子我38了，跑五公里34分，咱不图速度，也不怕人嘲笑咱跑的慢，选一个适合自己的节奏，运...
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Day6⃣️节拍器180分钟原地超慢跑60分钟完整版！ 宝子们！刚开始超慢跑的姐妹跑的怎么样了？都有什么身体反馈呀！大家一起交流交流！ 挑战✅30天⬇️10斤Day6⃣️ 初始体重：135.86 今日体重：133.6 姐妹们今天是居家原地超慢跑打卡第六天✅ ⏰运动时间：00:59:33 热量消耗：449千卡 有氧耐力：34分钟 ❤️平均心率：129次/分 跟着180步频跑步音乐超慢跑节拍器精准踩点 完整歌单如下： 1.我的天空 03:46 2.你的答案 07:19 3.时光背面的我 10:18 4.飘向北方 14:38 5.你曾是少年 18:22 6.在你的身边 22:19 7.无名之辈 26:21 8.东风破 30:34 9.最初的梦想 35:01 10.海阔天空 39:31 11.曹操 42:43 12.守护着我的光 46:43 13.期待爱 50:01 14.睫毛弯弯 53:31 15.黑武士 56:31 16.光的方向 59:22 ❤️赶紧点赞关注一起打卡✅跑出健康美丽，跑出舒畅自信。 有任何不懂的地方，欢迎姐妹们一起讨论！
初始体重：135.86 今日体重：133.6 姐妹们今天是居家原地超慢跑打卡第六天✅⏰运动时间：00:59:33 热量消耗：449千卡 有氧耐力：34分钟 ❤...
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今天（5月30日）下午2点50分左右，在广西南宁市人民民主路口，有一名电驴车主在等候区突然倒地，疑似中暑！
令人遗憾的是，经过约20分钟的抢救，还是宣告不治。据了解，死者为男性，60多岁，南宁市人。医生称，估计死者本身有重病，加上天气酷热，导致意外发生。在此提醒大家，端午小长假期间，全区大部...
5点34到6点50几分钟
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