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  • 睡眠问题有哪些 有5种睡觉问题的人和疾病相关

    1、打呼噜。听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?

  • 2020新疆考研冲刺复习常见四大睡眠问题

    以上是中公考研小编为大家整理的“2020考研冲刺复习常见四大睡眠问题”的内容，关注考研院校资讯，为目标考研院校奋斗。更多考研报名资讯信息，敬请关注中公考研网栏目！

  • 《心理月刊》推荐：安思定有效解决5大睡眠问题

    入睡困难、睡眠浅、早醒、睡眠易中断、睡眠周期紊乱是常见的睡眠问题。但据安思定（中国）长期观察的数据来看，人们更倾向于认为入睡困难即是失眠，往往忽视其他四方面问题。 《心理月刊》中提供了一个“睡眠质量自测”，把五大睡眠问题的症状列出来，让读者通过测试来发现睡眠问题，从而重新审视自己的睡眠质量。

  • 睡眠问题的常见原因(以及如何快速解决)

    我们将向你展示10个最常见的睡眠问题，你为什么会有这些问题，以及如何在没有药物的情况下解决这些问题。1.焦虑 多少次你的思维锁定在工作或家庭的问题上，一遍又一遍地重复自我对话，或者在...

  • 中老年人常见睡眠问题

    主要表现为过度的白天或夜间睡眠经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状常见原因如各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜唾状态或...

  • 2016考研冲刺复习常见四大睡眠问题

    在考研过程中，紧张的情绪可能会影响自己的睡眠等问题。尤其在考试临近的阶段，考生更要注意自己的睡眠质量，以便有良好的状态投入冲刺。下面中公考研为大家分享考研冲刺复习常见四大睡眠问题。

  • 盘点：孩子睡眠不足的四大原因

    二是 心理 问题，这也是影响孩子睡眠状况的另一个重要原因，学习负担重、交往压力、代际沟通等是形成心理问题的主要因素。调查显示，共有16.6%的被调查者认为“夜里做梦特别多”是影响睡眠的...

  • 培养孩子良好的睡眠习惯

    正常、充足的睡眠对于儿童来说十分重要。八一军旅夏令营 提出，孩子熟睡时比醒着时的生长速度快3倍。这是因为脑垂体在人熟睡时比醒着时要分泌出更多的生长激素。国外的研究表明，睡眠的质量影响...

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    我最近加班很多，睡眠特别少，大概每天就4.5个小时，很累。这次大姨妈来的第一天，我的面部肌肉有间歇性的跳动，然后早晨有点头晕，想吐，全身乏力。我想知道这是疲劳引起的嘛？有可能会导致...

5大常见睡眠问题

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