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  • 非标准田径场画法

    （10）5000m起点与800m跑不分道起跑线画法相同。（11）4100m接力跑起点、接力区：起点与400m跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4400m接力起点、接力区：第一分道的起点在...

  • 400米起跑姿势，最好附图

    采用蹲踞式起跑的项目径赛项目中的短跑、短跨和接力项目必须采用蹲踞式起跑，具体的项目有：100米，200米，400米，男子110米栏，女子100米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力。p...

  • 田径

    ★接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾。接棒人应站在跑道外侧...

  • 4乘100米接力技巧

    1. 第一棒很关键，因为他是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置。所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒，要能够在听到枪响的瞬间，身体就马上能做出条件反射向前冲。如果选了一个比较迟钝的，那么在从听到信号再给出反应的时间里，就已经被其他人落下很远的距离了。

  • 接力跑步赛参赛方法 接力赛规则介绍

    3、4×400米第一接力区(4×200米第二接力区)的中心线与800米起跑线相同。4、起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离...

  • 4X400接力区在哪里

    4x400 米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前 10 米内起跑.接力 棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回， 而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以...

  • 4*400米接力赛

    4×400米接力赛，为接力赛跑项目之一，田径比赛集体项目。在跑道上进行，由4名运动员组成一队，每人各跑400米距离的接力赛跑。第一棒运动员以右手持棒，采用蹲踞式起跑，第二、三、四棒运动员...

  • 田径场地画法及数据

    （10）5000m 起点与 800m 跑不分道起跑线画法相同。（11）4100m 接力跑起点、接力区：起点与 400m 跑相同。各接力区的位置可通过放射式丈量法来确定。（12）4400m 接力起点、接力区：第一分道的...

  • 4x100米接力跑的教学方法

    接力区为20米，接棒人应在接力区前10米预跑线处起跑，采用近似蹲踞式起跑姿势，用一只手支撑跑道，头后转，眼睛看着同伴，起跑的时机掌握在同伴跑到自己事先在跑道上做出的标记处，起跑到标记处...

4400接力起跑点位置图

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