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【精品】...10米×4往返跑、1000米跑和立定跳远。及格标准为150分以上,平均62.doc
及格标准为150分以上，平均为50分以上。具体标准如下：男子青年一组（25岁以下）评分表往返跑10003′26〞2.69953′28〞2.65903′30〞2.618510〞13′32〞2.578010〞43′35〞2.537510〞73′40〞2.497011〞03′45〞2.456511〞33′50...
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招警体能训练方法：10米×4往返跑训练方法
【导读】上海华图 招警学员考试网 招警体能训练方法：10米×4往返跑训练方法,详细信息请阅读下文!如有疑问请加【上海招警笔试面试备考群】：849885661，更多资讯请关注上海华图微信公众号...
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公安4*10往返跑怎么过啊
当初我们学校引体向上12个才及格登录zljzjq1234 发表于 17-4-17 17:28你这个真心不难，有个地方体测，引体向上，很多人零分感觉好难，比...
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请问，4×10往返跑女生怎么段时间内提高呀～自己练习一直14.5左右不合格～一周内可以提升合格了么？大神们【法医吧】
请问，4×10往返跑女.如果要在一周内提高，就只有技巧上的了，拿木块一只手拿一只手放，而且 放木块的时候不要全蹲，最后冲刺加快点速度就行了；跑之前一定要做热身，把肌肉拉开。 不掌握急停的方法就不可能华丽的通过折返...
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考警察的体能项目 10米×4往返跑是什么意思？怎么跑？ 纵跳摸高要达到多高？
10米X4往返跑 30岁（含）以下≤14″1 31岁（含）以上≤14″4 这是国标，各地方的都不太相同，但不会比这个低，也高不了太多，你如果给我你的详细资料，比如说地区，岁数，性别，我能给你更准确...
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求教 10*4往返跑有什么窍门吗？
感觉很难，不好跑辽宁公务员考试 感觉很难，不好跑 全站回复审核中，需要查看请 注册请关注微信公众号“qzzn指南” 楼晓枫 发表于 19-2-14 16:11 使劲 ds鳏寡孤独 发表于 ...
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4×10米往返跑标准时间
超过15秒1为不及格。4*10折返跑是考验爆发力和平衡能力4*10往返跑的标准时间，是根据性别和年龄段有所区别的。4×10米往返跑标准时间是根据性别和年龄段有所区别的。以男性30岁以下组为标准，13秒1以内为100分，13秒6以内为90分，14秒...
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公务员体能测试：4X10往返跑独门技巧
仔细研究规则，才知道4X10往返跑有这么多的陷阱，一不小心触犯任何规则，结果就是你大半年的辛苦备考将付之东流，一路过关斩将好不容易得到的上岸机会，就因为小小失误，在几秒钟之内彻底葬送，...
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eepo10乘4往返跑
eepo10乘4往返跑 韦肖韦肖|2016-05-05|暂无评价|0|0|认领|VIP专享文档 VIP专享文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户...
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4*10往返跑需11秒要求高吗?
4*10往返跑需11秒要求高吗?有点高的哦，主要是往返这样很费时间呀
4乘10来回跑多少及格
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