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300卡路里等于多少运动
300卡路里的热量，需要慢跑30分钟、跳绳35分钟、游泳45分钟、慢走50分钟才能将其消耗掉。卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量；1大卡等于1000小卡。人们身体所需的热量都来自于食物，吃东西时，人体新陈代谢的化学作用把食物分解，转化成能量。日常种种活动，从呼吸到跑马拉松，都靠燃烧热量来推动。有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还...
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跑步消耗300卡路里什么概念
消耗300kcal就是：3kg除以7000kcal/100kcal大约等于42g。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和...
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走路40分钟能消耗多少大卡？燃烧你的卡路里！妙手医生
走路40分钟能消耗多少大卡？燃烧你的卡路里！近日，我接诊了一位中年男性患者，他因为长期久坐和饮食不规律，体重逐渐上升，开始出现了轻度的高血压和高血脂症状。患者向我咨询了一个问题：“我听说走路可以减肥，那我每天走40分钟能消...
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【高清】20分钟HIIT燃300大卡，中高强度，站立可做，燃脂心率
30:04 30分钟HIIT普拉提，消耗400大卡，减肚子，瘦大腿，提臀线 22:52 22分钟燃200大卡，减肚子，瘦大腿，不跑跳，不重复 10:24 ...25分钟有氧燃脂舞，消耗300大卡，节奏欢快，零基础可做
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一天不动消耗多少大卡，每天运动消耗多少卡路里最好
2、每天运动消耗多少卡路里最好 每天运动消耗多少热量最好，要根据个人体型来判断。对于正常体型的人来说，每日通过运动消耗的热量在200到300大卡比较好，相当于每日慢跑半小时，有助于增强体质...
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游泳1小时才消耗250大卡？这个减肥误区，坑了我们很久
而作为普通游泳爱好者，间歇性的"抬头蛙”每次只能连续游200-500米，基本上10分钟就停下来休息，每小时1000米的自由泳，实测热量也是消耗250-300大卡，这时候你游完再来个面包、二两薯片啥的...
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一天不动消耗多少大卡，每天运动消耗多少卡路里最好
2、每天运动消耗多少卡路里最好 每天运动消耗多少热量最好，要根据个人体型来判断。对于正常体型的人来说，每日通过运动消耗的热量在200到300大卡比较好，相当于每日慢跑半小时，有助于增强体质...
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跑2000米消耗多少大卡
您好，跑步2000米消耗300卡路里。不过具体数值要看运动强度，慢跑每分钟20卡路里，快速跑每分钟30卡路里。急速跑可以达到每分钟50卡路里以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，每分钟10卡路里左右。
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打乒乓球
如果打的特别激烈的话，半小时能消耗200大卡左右。打乒乓球40分钟消耗300千卡热量。乒乓训练会燃烧热量，但是在乒乓训练之后热量仍在燃烧中。在乒乓训练期间每燃烧100千卡热量，运动结束后还会...
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一个计算运动 卡路里消耗的公式
所以所谓一套动作xxx大卡，或者运动器械上显示的卡路里都是不准的。我的划船机显示40min只消耗了150大卡，但按照这个测算至少有300大卡（通过我累的程度我都觉得机器明显不对 所以这个网页提...
27分钟消耗300大卡
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